人體關節的秘密！什麼是人體的關節？人體有多少關節？關節是由哪些結構構成的？

身體無處不在的關節，俗話說人無骨不立，骨無節不活，骨與骨之間的連接稱為關節。骨面間互相分離，憑藉其周圍的結締組織相連接，相對骨面間有滑液腔隙，充以滑液，因而具有較大活動性，讓人們完成各項複雜的動作。

人體共有146個關節，主要包括三類不動關節（主要指顱骨縫等一類關節）；微動關節（主要為纖維軟骨結合）與不動關節相比能夠輕微運動如椎間盤、恥骨聯合和骶髂關節下三分之一部；活動關節由滑膜筋腱連接起來的，比較常見又稱滑膜關節。

下面我們看看構成骨關節的組織有哪些？（以膝關節為例）

關節囊：附著在相鄰關節面周緣及附近骨表面的結締組織，內含血管和神經，可產生滑液。與滑膜融合形成密閉的關節腔，分內外兩層。

關節軟骨：關節面表面均覆蓋軟骨，稱關節軟骨，關節軟骨厚度約為2~7mm，易磨損，有一定彈性。

滑膜：存在於關節腔內壁，具有神經末梢，覆蓋關節內沒有軟骨覆蓋的骨質、關節內的韌帶。

滑液：清亮、微黃透明液體，供給關節軟骨及韌帶營養、並起潤滑作用，防止摩擦損傷。

關節腔：關節軟骨和關節囊及滑膜共同形成的密閉腔隙，腔內有滑液，可減少關節活動時關節面之間的摩擦。關節腔內為負壓，對維持關節的穩定起一定作用。

關節的存在讓人們靈活運動行走，持重關節將重量從上向下逐漸傳導，可支撐和提負體重（如髖節可以把軀幹的重量傳到下肢）。同時關節可作為支點，當骨骼肌收縮，力作用於槓桿（骨骼）時，可以通過支點來完成各種動作，達到人們預期的目的，此時關節就成為動作的樞紐或支點。關節也可起到緩衝作用，如奔跑時緩衝軀體的重量，減輕骨骼的負擔；當受到外力作用時，經過緩衝后，可以使人遭受的損傷大幅度的降低和減少，以保護機體，使之少受損傷。

因此，關節的作用是巨大的，沒有關節，人就沒法行走及運動。多數骨關節疾病發病原因除了遺傳因素、意外損傷、體重超重等因素外，軟骨的流失及破損是骨關節疾病的主要原因。隨著年齡的增長，軟骨日積月累的使用消耗，關節軟骨丟失嚴重。加之原料缺失，修復和重建能力逐漸減退，造成骨關節損傷引發骨關節疾病。

如何判斷自身是否患有骨關節疾病

1. 關節僵硬、疼痛、腫脹、對天氣敏感；

2.活動受限、蹲起困難腿腳乏力、骨關節有摩擦音；

3.有骨刺（贅）、關節強直、畸形等病症；

4.頸、腰、髖部常有放射性疼痛坐骨神經痛、跛行 、肌肉萎縮等。

概括為各關節的酸 、麻 、腫、 痛 、僵 、脹，有其中癥狀中的一種或幾種就說明我們我們患上了骨關節疾病。