要問當下最熱最酷的潮流單品是什麼？那當然是人手一個的保溫杯了！不拿保溫杯不敢說自己時尚，不泡枸杞不敢說自己養生。

若是每天只喝熱水，便覺生活索然無味。上網一搜，泡水喝的東西琳琅滿目，玫瑰花、檸檬片...祛濕的、去火的...組合裝、混搭裝....真是應有盡有，但在這裡小編提醒大家，並不是所有的東西都適合放在保溫杯里哦！

保溫杯里不宜裝這四種飲品：

1、保溫杯不宜泡茶

　　有報道指出，茶葉中含有大量的單寧酸、茶鹼、芳香油和多種維生素，只宜用80℃左右的水沖泡。如果用保溫杯泡茶，使茶葉長時間浸泡在高溫、恆溫的水中，就如用溫火煎煮一般。茶中的維生素被大量破壞，芳香油揮發，單寧酸、茶鹼大量浸出，不但降低了茶的營養價值，還會使茶汁無香味，茶味苦澀，有害物質增多。對此，專家表示，茶葉的確不宜長時間浸泡，因為浸泡時間太久，茶葉可能會釋出重金屬物質，有害健康。

2、保溫杯不宜裝酸性飲品

不鏽鋼由於熔點較高，不會因高溫溶化釋出不良物質。但是不鏽鋼最怕強酸，如果長時間裝載酸性較強的飲品，很可能會對其內膽產生損傷。

3、保溫杯不宜裝牛奶

　　一些人會把熱牛奶裝在保溫杯內，不過，這種做法卻讓牛奶中的微生物在適宜溫度下迅速繁殖，導致腐敗，容易引起腹瀉、腹痛，牛奶在高溫環境下，維生素等營養物質會被破壞，同時牛奶中的酸性物質還會與保溫杯內壁發生化學反應，影響人體健康。

4、保溫杯不宜攜帶中藥

有些人也喜歡把中藥泡在保溫杯內，方便攜帶飲用。但煎好的中藥中溶解了大量酸性物質，容易和保溫杯內壁所含的化學物質發生反應，並溶解到湯藥里，對人體產生不良影響。

使用保溫杯注意事項：

1、新品使用前，須用開水或用洗滌劑燙洗幾遍，進行高溫消毒，達到殺菌的作用。

2、使用前，請用沸水預熱5-10分鐘，以使保溫效果更佳。

3、飲用完畢后，請擰緊杯蓋，確保衛生潔凈。

4、一定要每天徹底清洗一次，防止產生異味和污漬。

5、為了能長久清潔的使用，清洗乾淨后應使其充分地乾燥。

要問保溫杯里到底裝什麼才好呢？泡枸杞、泡阿膠棗、沖蜂蜜水都是當下不錯的選擇。

但小編建議您不要人云亦云，最好根據不同季節、不同體質，調製適合自己的飲品，讓保溫杯真正成為您的養生好幫手。