天天吃南瓜，沒想到半個月後發生了奇怪的變化

最近喜歡上吃南瓜，因為老爸特別喜歡吃南瓜，他說以前我還小的時候日子苦，生活條件很差，幸好門前種有南瓜，全家人才不至於餓著。所以老爸對南瓜特別情有獨鍾，有著不一樣的情懷。

南瓜有圓的也有長的，總體來說，圓的要比長的甜。有一次老爸開了一個大黃瓜，一個星期才吃完還不過癮，於是又開了一個大南瓜，連續吃了半個月，沒想到半個月後發生了奇怪的變化。結果不僅臉上、手上和身上都呈黃色，而且是沒有光澤的那種。

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南瓜確實是好東西，有著人體很需要的營養成分。南瓜不但清香可口、營養豐富，而且具有很高的藥理價值，而且吃南瓜有很多的好處。

01 防治潰瘍

南瓜含有豐富的膳食纖維和果膠成分，可以保護胃粘膜，促進膽汁分泌，免受粗糙食物的刺激，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，有促進潰瘍癒合，因而潰瘍患者應多吃南瓜食品。

02 防癌抗癌

南瓜中含有甘露醇，它有較好的通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，對防治結腸癌有一定的功效。防治其癌變，對預防肺癌、膀胱癌和喉癌最有效。南瓜中還有一種分解亞硝胺的尿素酶，對預防癌症有重要的作用。

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03 減肥

南瓜可以調節胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖，也是肥胖者的理想減肥食物，是一種典型的減肥食品。

04 通便美容

南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可使大便通暢，可以幫助我們的皮膚變得肌膚豐美，尤其是女性，有美容養顏的功效。

05 預防前列腺

南瓜種子中含有脂類物質，它對泌尿系統疾病和前列腺增生具有很好的預防作用。

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06 促進生長發育

南瓜含有豐富的鋅，鋅為人體生長發育的重要物質，可以促進生長發育。

南瓜再好吃也不能天天吃，如果連吃上半個月以後突然照鏡子，你會發現臉很黃。因為南瓜里富含胡蘿蔔素，胡蘿蔔素吃多了容易引起皮膚髮黃，就好像得了黃疸一樣，不過停一周不吃也就恢復原樣了。還有患有腳氣、黃疸以及氣滯濕阻病者不宜多吃。