媽媽追奶的方法

媽媽的奶水分泌有三大要素：寶寶的吮吸、媽媽的大腦、媽媽的乳房。

所以，當各位媽媽面對奶水不足的問題時，想要解決問題，還是得從這三個方面來找答案。在這三個基本要素里，有一個最重要的就是寶寶的吮吸。因為，寶寶多吮吸會使媽媽大腦產生刺激，促進乳房分泌奶水。

因此，寶寶勤吮吸十分關鍵，這樣形成良好的刺激，會幫助媽媽追奶成功。除了寶寶的吮吸，媽媽們也可以搭配使用吸乳器，可以使追奶變得更容易。

另外媽媽要注意，要確保有效餵養：應採取正確姿勢讓寶寶吃到奶水；多喝水，保證奶水正常分泌；要記得不要太忙碌，多多多休息，家務活什麼的就留給娃他爸去做吧！

母乳是新生寶寶最佳的口糧，如果媽媽的奶水不能滿足寶寶的需求，一定要想辦法追奶。想要成功追奶一定要讓寶寶多吮吸，搭配使用吸乳器能事半功倍。在這裡祝福所有的寶寶都能在母乳餵養下健康成長！