從青春期開始，大姨媽就是所有女孩子最親密的朋友。然而，這個親密的朋友總是會帶來點疼痛，根據《2015中國女性生理健康白皮書》指出，我國女性有接近80%的女性伴有輕度及以上的痛經，其中超過14%的女性痛經對正常生活有影響。

除了痛經之外，大姨媽帶給女性朋友們最常見的煩惱就是，周期性。月經來潮的持續時間一般為3-7天，平均5天。可是，如果在月經期吃藥，就會影響月經的周期。

下面跟著小圈來看看，各位女性朋友們在親戚來訪時應該避開的幾種葯吧。

經期期間這3類藥物慎吃！

1. 活血化瘀類中藥

中醫認為，阿膠、當歸、益母草沖劑等這一類藥物能擴張血管，並加速血液流動，造成月經量過多，因此此類藥物應在經期結束后再使用，以免經血過多或者經期延長。另外，紅花油、三七傷藥片、復方丹參片等也應該慎用。

2. 止血藥

類似維生素K等止血藥，能降低毛細血管的通透性，促使毛細血管收縮，使用後會引起經血不暢。此外，還應當慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。

因此，在月經來潮期間，如果月經出血量正常，無需服用止血藥物，但若出血量過多，可能是內分泌失調引起的月經不調，最好到正規醫院進行激素六項和B超等婦科檢查，確診后可以根據醫生指導服用宮血寧或斷血流片止血。

3. 減肥藥

減肥藥中有很多含有抑制食慾成分，如果女性在來月經的時候食用減肥藥，很有可能會導致月經紊亂，出現多尿或者排尿困難、心慌、焦慮等不適，更嚴重的情況會出現閉經。

除了葯，還有幾種食物是不能吃的

1. 茶

有些女性經期會便秘，這是受黃體激素分泌的影響。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，使大便滯留在腸道，加重便秘。

另一方面，我們都知道，人體中合成血紅蛋白的重要元素是鐵元素。而經期中的女性身體中的鐵元素會隨著血液的大量流失。而茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物，使鐵分子難以被人體吸收。

2.　油炸食品。

因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時吃油炸食品，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈。另外，由經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品脂肪還容易體內囤積。在經期吃油炸食品容易變成一個有黑眼圈外加皮膚很差的胖子。

3. 生冷類食物

中醫認為「血遇熱則行，遇冷則凝」，因此建議月經期禁忌碰冷水、忌吃生冷食物，經期吃冰，會使子宮內膜溫度下降，容易造成月經失調、經期不規律，甚至子宮寒，大大提高不孕機率。

但用現代科學點的說法其實是，經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃冰時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃冰可能造成經痛的原因。

上文也說到，吃冰雖然可能導致子宮收縮造成經痛，但這些血塊可以經由身體體內機制而排出，經期正常的女性不必過分擔心。但因吃冰而有過度經痛的情形發生時，就應至婦產科檢查是否有其他疾病的可能。

4.辛辣食物

經期時，身體的免疫能力比較薄弱，此時吃辛辣的食物容易對身體產生刺激，擾亂正常的內分泌。同時還會引起盆腔血管處於一個收縮狀態，加重痛經的癥狀或是延長經期。

經期是女性朋友們較為敏感的時期，所以建議各位小仙女們，在經期飲食方面還是要有一定的禁忌，特別是吃藥方面。同時要注意月經期切記避免劇烈運動，注意休息，避免生冷刺激。