艾灸與減肥

【艾灸穴位】

一，身體減肥：豐隆、水分、水道、大椎、腰陽關、中脘、關元、居髎；

二，臀部減肥：豐隆、水分、水道、環跳、承扶；

三，腰部減肥：豐隆、水分、水道、天樞、太乙、帶脈、腎俞；

四，減小肚子：豐隆、水分、水道、關元、大腸俞、中脘；

五，臉部減肥：豐隆、水分、水道、迎香穴、頰車穴、地倉穴、承漿穴、天突穴。

【艾灸方法】

艾灸5天休息2天，每天一次，每個穴位艾灸30分鐘。

【建議】

1、多吃蔬菜、水果，少吃油膩食物。

2、適當運動