月子里千萬不能洗頭洗澡，否則落下病根？

雖然這是老生常談的話題，但是每個新手媽媽坐月子都不可繞過的。

老一輩的人都會勸阻產婦們在坐月子期間洗頭，理由是會受涼受風，留下病根。

這條「戒律清規」可是被很多人堅守著!甚至還碰到產後42天檢查時還沒有洗頭洗澡的媽媽。但是要是一個月不洗頭，真的是要了新手媽媽的命，一定會奇癢無比啊。實際上，在出院宣教中明確提到：「順產出院即可淋浴，剖宮產出院一周后可淋浴，禁止盆浴。」只要體力恢復就可以洗頭洗澡。保持個人衛生，可以有效避免產褥感染。

結論：可以洗澡，但是洗澡時間不宜過長，以免體力不支，禁止盆浴。此外順便提一下：月子里寶寶也要每天洗澡。