抗皺紋的按摩方法

第一步：力壓額頭。額頭是最易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上，然後由內側向外側，最後手指由髮際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。

第二步：輕撫雙目。預防眼睛周圍小皺紋，可用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反覆做3次。要預防眼角周圍小皺紋，就從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10次，按壓時向斜上方提一提。

第三步：逆揉鼻尖。鼻子與兩眼之間是最容易產生橫皺紋的部位。為了伸展鼻樑，按摩時要由下往上進行，最後以手指夾住鼻子兩側，做壓迫動作。

第四步：在兩頰畫圈。將手指由下往上如畫圓圈般移動。首先按摩下頜到耳下的部分，然後是嘴角到耳中央，接下來是鼻的周圍到太陽穴，然後再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側1厘米處及下頜部分。

第五步：輕搓頸部。頸部的按摩須用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防皺紋的產生，還可改善頭部及肩部的血液循環。