秋冬季節，洗頭變成一個讓人冷颼颼的事情，頭髮濕漉漉的睡下真的超級不舒服，還會讓人著涼。

所以很多頭髮長的妹紙們，都喜歡用吹風機吹乾。但是，你知道怎麼吹才不傷頭髮嗎？你知道怎麼才能少掉頭髮嗎？

其實，不只是單純吹頭髮和掉發的問題，最重要的是，很多時候大家都沒有懂得如何正確洗頭。

如何洗頭不傷發

不知道大家記不記得以前一個很老的廣告，劉德華在廣告中用港普認真的說：我的夢中情人，一定要有一頭烏黑亮麗的長發。

想做美女，縱然沒有一頭烏黑亮麗的長發，也必須要有健康有光澤的頭髮吧。

頭髮主要是由角蛋白、水分、色素、脂肪和微量元素組成的，其中角蛋白佔了65%-95%。

頭髮幫助我們免受機械性損傷，幫助我們抵抗紫外線，還使我們的外形更靚麗。

長發飄飄才是神仙姐姐

不正確的洗頭方式都會傷害到頭皮和頭髮的生長。想要頭髮健康美麗，最重要的就是懂得如何正確洗頭。

如何洗頭才是正確的呢？

1 梳頭

先把發尾打結處慢慢梳開，再從頭梳到尾一次。這樣可以促進血液循環使髮絲順滑。

2 濕發起泡

用溫水沖濕頭髮后，取洗髮水倒在手心，在手心中揉出泡沫，起泡后再去清洗頭髮。

不要將洗髮水直接倒在頭髮上揉搓，這樣會傷害頭皮，也不容易洗乾淨。

起泡后再清洗頭髮

3 按摩洗髮

用指腹以畫圈的方式在頭皮上按摩清洗，用指甲抓撓會傷害到頭皮。

水溫務必是溫水，水溫過高過低都不容易洗乾淨。

洗髮時溫度一定要溫和

4 干發

用毛巾吸幹頭發的水分，包住頭髮或按壓頭髮直到不會有水滴流下，最後讓頭髮自然風乾。

選擇使用吹風機吹乾時，八成干即可，這樣才讓頭髮得到充分的休息。

除此之外，還有一些常見的小貼士和大家分享。

• 天天洗頭髮會讓頭髮變得乾枯嗎？

不會。

反而是頭皮分泌皮脂過量時會堵塞毛囊和皮脂腺，阻礙髮根吸收營養，從而讓頭髮變得乾枯。油性發質的朋友可以天天洗頭，中乾性發質的朋友減少到每周洗髮四次即可。

• 天天洗頭髮會造成脫髮嗎？

不會。

髮根生長於皮膚真皮層，洗頭髮只是清洗頭髮發乾，不會傷到髮根。洗髮時發生的脫髮大多是因為洗髮產品不適合、洗髮方法太過粗暴。

• 護髮素含油脂多會更好嗎？

不是。

頭髮和皮膚一樣，達到水油平衡才是最好的。適量油脂可以滋養柔順頭髮，但含水量不足的時候也會影響頭髮的柔順度，所以保濕是保養頭髮的關鍵。