健身10年練出一身肌肉，網友：好個大雞腿

要說健身在中國，那真的是被誤解的很深，很多妹子覺得只要去練肌肉，就能練的很大，今天給各位介紹的妹子，雖然不是職業模特，卻比許多模特更有名氣，當你看到她的身材，是否覺得健身練出來的很難看呢？

她的名字Giamarie，渾身肌肉的她，16%的體脂率也恰到好處，幾乎她每曬出一張照片，都會獲得接近50萬的點擊量，擁有接近500萬的粉絲，這在健身網紅中是相當了不起的成就，她的身材比例可謂完美。

至於為何她的身材如此完美，各位一看就懂了，她曾經參加了3屆女子業餘組健美比賽，身高178的她，一身肌肉相當結實，健身的10年中，她參加了兩屆后，就宣布退出健美了。

雖然退出了健美界，身體的脂肪比率上升了，但這樣的身材才是最健康的身材，她接受《每日郵報》採訪時說，其實參加健美比賽的那段時間，雖然肌肉增多了，但自己的精神狀態並不好，過的並不開心。

現在Giamarie依然會每周去4-5次健身房，每次專門針對大肌肉群進行訓練，尤其是臀腿肌肉，這讓已年過30歲的她，依然看起來如當初18歲的模樣，其實很多女孩覺得健身會練粗手臂，看看她的均勻的手臂線條，擼鐵哪會練出大肌肉塊呢？

現在Giamarie的工作有很多，她自己創建了一個內衣品牌，做了老闆，現在還是一位服裝模特以及演員。她經常會在網上曬自己的健身照，很多網友看到這樣的臀腿肌肉，不禁冒出一句：好粗的大雞腿！看著還是挺像的。

這是她最近拍的寫真照片，對於這樣一位已經退出的健美運動員，是非常尊敬的，因為各位都知道健美的女孩，除了健身擼鐵外，還需要在比賽前脫脂脫水，達到最好的肌肉狀態，現在Giamarie靠著自己的服裝品牌，一年收入接近500萬美元，是非常成功的女人。