有效緩解頸椎病的食療小偏方

人們坐久了缺乏運動就會導致各種各樣的疾病，頸椎病就是常見的疾病之一。患上頸椎病之後除了積極有效的治療之外，我們在家裡還可以做一些可以緩解頸椎病的葯膳。今天小李醫生就給大家推薦幾個可以緩解頸椎病癥狀的食療小偏方：
頸椎病的食療小偏方：
　　壯骨湯

頸椎病偏方

原料豬骨(最好是豬尾骨)、杜仲、枸杞子，桂圓肉，牛膝，淮山藥。製法原料洗凈，豬骨斬碎，共入鍋內，加水適量，武火煮沸，文火煎40~60分鐘，加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用。功用補肝腎;強筋骨。
參芪龍眼粥

頸椎病偏方

　　原料党參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克，粳米50克。製法原料洗凈，党參、黃芪切碎先煎取汁，加水適量煮沸，加入桂圓肉、拘把子及粳米，文火煮成粥，加適量白糖即可。功用補氣養血。
　 參棗粥

頸椎病偏方

原料人蔘3克，粳米50克，大棗15克。製法人蔘粉碎成細粉，米、棗洗凈后入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人蔘粉及白糖適量。功用補益氣血。
山楂丹參粥

頸椎病偏方

　　原料：山楂50克，丹參15克，粳米50克，冰糖適量。
　　製法：山楂片、粳米、丹參洗凈，先煎丹參除渣取汁。再放山楂片、粳米、水適量，先用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖適量。
功效：活血化瘀，通脈上痛。治療頭頸酸脹、視物不清等症。
菊花葛根粥

頸椎病偏方

　　原料：菊花15克，葛根50克，冰糖適量。
　　製法：菊花加入鍋中加水適量，煎后取汁棄渣。葛根洗凈，切成碎粒，粳米洗凈一起放入鍋中加水適量煮粥，加白糖適量。
小李醫生提醒大家：防風寒、潮濕，避免午夜和凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝與廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發。要睡熱炕，這是一種很好的物理療法，熱度持久，易耐受，在休息中就可得到治療。文章摘自qhbnst.com