這是一把治療脂肪肝的鑰匙

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脂肪肝，不用解釋，就是肝內脂肪太多，肝臟來不及分解，造成脂肪在肝內堆積，給肝功能和身體的其他器官造用很大的影響，如果不解決這個問題，脂肪肝會轉成肝硬化，接下來就是肝癌。

唉，想想都可怕。

我可以給你幾個建議，雖然不是百分百有效果，但是，絕對有效果，堅持半年，我絕對會感謝我，因為身體是自已的，有經驗的朋友看了肯定也會贊成。

第一個建議：戒酒

戒酒

第二個建議：還是戒含脂肪高的肉類

戒脂肪高的肉類

第三個建議：盡量少吃甜食或含糖高的食物

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第四個建議：多吃水果、蔬菜和雜糧

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第六個建議：多運動、多曬太陽

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