很多父母都有因為孩子便秘而犯愁的經歷，很多時候大便干硬得引發肛裂致使干硬的大便外面掛上鮮血，孩子也因為肛裂疼痛而不敢大便，更加重了便秘的發生。其實，很多時候便秘都與家長的不正確的養育行為有關。

一、便秘的7個原因

1、家長餵養不當

主要包括進食不足、膳食成分不當、過量補充鈣劑、食品中膳食纖維過少、有的孩子食物過於精細（尤其是1歲以後的孩子還吃泥狀食品或者細碎的食品也會造成便秘）

2、生活環境不穩定

孩子生活不規律，如經常換生活環境生活不穩定；

3、生活習慣沒養好

孩子沒有養成良好的按時排便習慣，難以形成或者不能形成良好的排便條件反射而引起便秘。

4、藥物原因

長時間使用瀉藥、補鐵葯、抗驚厥葯、利尿葯、抗膽鹼能葯、抗酸藥物，使腸蠕動減少而致便秘。

5、疾病原因

一些疾病造成腸壁肌肉乏力，功能失常造成便秘，如佝僂病、呆小症、皮肌炎、先天性肌無力等。交感功能失調也會造成腹部肌肉無力或者麻痹而造成便秘。

6、生理異常

一些孩子先天性生理異常，如巨結腸、肛門裂、脊柱裂、肛門或直腸狹窄、腫瘤都可以引起便秘。

7、心理因素

突然環境或生活習慣改變、受到意外精神刺激、或去陌生的地方、初去幼兒園、換保姆或看護人等產生的緊張焦慮等等都可以造成便秘。

二、便秘的治療：

1、找出病因

①如果是疾病引起或用藥不當應該首先治療原發病及合理用藥。

②如果是因為餵養不當，家長應該保證孩子每天飲食入量，按時添加輔食、保證輔食的質量、數量和形態。科學合理的安排膳食品種，多補充水分和含有膳食纖維多的食物。盡量減少不必要的藥物攝入，及早進行定時排便的訓練，不要打亂孩子的正常生活規律。

2、大便前圍繞肚臍順時針的按摩腹部，刺激腸蠕動。

3、用消毒好的棉簽沾著消毒好的植物油輕輕刺激肛門，或用肥皂條，開塞露塞肛。不過此法不能常用，以免形成依賴性。

4、因為便秘形成的肛裂，輕症可以加上黃連素的溫水坐浴，坐浴后肛門塗上少量金黴素軟膏，保持局部清潔。重症需要請醫生處理。

三、如何預防寶寶便秘？

1、盡量母乳餵養，母乳不夠或者不能母乳餵養的孩子應該選擇配方奶餵養，且按照配方奶沖調方法進行沖調。

2、盡量保證孩子生活規律，逐漸訓練和培養孩子定時大便的良好習慣；

3、每天保證足量飲水，最好是白開水；

4、保證每天蔬菜和水果的入量；

5、1歲以後適當添加粗糧，食物不要過度精細。

6、人工餵養的孩子，兩次奶中間喂水一次。

7、嬰幼兒避免高蛋白飲食。