這樣做的鯽魚燒豆腐不腥還好吃,湯色奶白營養價值高
當然,鯽魚和豆腐在一起既可以做出鯽魚豆腐湯的美味佳肴,也可做家常風味的鯽魚燒豆腐。鯽魚營養價值豐富,味回甜,拿來做湯最佳的方法是先將其用油略煎,然後加湯大火熬制,這樣做出來的湯就可達到湯色奶白。家常的鯽魚燒豆腐,是傳統的四川家常風味在此基礎上可演變藿香味、魚香味等均可。
原料:鯽魚兩條(約重250克)、豆腐200克、郫縣豆瓣25克、甜麵醬5克、醪糟汁15克、薑片5克、蒜片5克、馬耳朵蔥15克、精鹽2克、醬油10克、料酒5克、味精2克、梗姜5克、蔥段5克、水澱粉20克、鮮湯250克、食用油1000克(約耗100克)
(和此風格類似,將草魚換成鯽魚,加入豆腐,因無合適圖片,抱歉)
製作過程:
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1、鮮魚經初加工后,用精鹽、料酒、整姜蔥碼味,豆腐切成長約5厘米、寬3厘米、厚約0.4厘米的片,用沸水燙泡待用。
2、鍋內放油燒至七成油溫,放魚炸至表面呈淺黃色時撈出,豆腐放入淡鹽水沸水鍋中焯水待用。
3、鍋內放油燒至四成油溫,放郫縣豆瓣炒香出色,加薑片、蒜片炒香,加鮮湯、料酒、甜麵醬、精鹽、醬油、醪糟汁,鮮魚略燒,再放豆腐、馬耳朵蔥燒入味,將魚撈出裝盤,鍋內加入水澱粉勾濃二流芡,加味精起鍋淋在魚身上成菜。
製作關鍵點:
1、炸魚油溫宜高,時間宜短。
2、掌握燒魚火候,保持魚肉細嫩。
3、豆腐色白細嫩,燒制中保持形態完整。
4、此菜可作為初中級筵席菜肴或大眾便餐。
產品質量標準
味感特徵:咸鮮帶辣,味濃鮮香
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質感特徵:質地細膩
成色要求:色澤棕紅,型整不爛