別拿水腫不當回事，這可能是准媽的危險信號

從孕中期開始，准媽媽都會逐漸出現水腫的情況，尤其到了孕晚期，幾乎所有的准媽媽都會"腫"起來。但要注意的是，千萬別拿水腫不當回事！

普通的水腫，是一種正常的孕期癥狀，准媽媽不需要過於緊張。但如果水腫情況嚴重或異常，准媽媽就需要留意了，這很可能是妊高症的前兆！

妊高症的危害和表現

顧名思義，妊高症和孕期血壓相關。然而，作為一個死亡率很高的孕期疾病，很多准媽媽卻並不了解妊高症！

關於妊高症總有個誤區：孕前沒有高血壓，孕后就一定不會患病。

NO！NO！NO！其實，每個准媽媽在孕期都可能會患上妊高症！

而且，由於妊高症的徵兆和普通的孕期反應很相像，很多准媽媽會誤把不適當成正常的孕期反應，錯過了最佳的治療時間，情況嚴重的甚至會導致母嬰死亡。

所以，當準媽媽在孕20周后，還出現噁心嘔吐、頭暈眼花、全身水腫等情況的時候，就必須格外注意了！

因此，為了自身和胎寶的安全，學會通過識別身體癥狀來判斷自己是否患病，是准媽媽需要get到的技能之一。

妊高症水腫和普通水腫的區別

妊高症一般並沒有明顯的特殊癥狀，而腫脹、體重增加等特徵，與准媽媽的正常孕期表現又很相似，那麼應該如何進行區分呢？

一般來說，水腫分為生理性水腫和病理性水腫兩種。正常的孕期水腫屬於生理性水腫，而病理性水腫則很可能是妊高症的徵兆。

▲生理性水腫

成因：孕期普通的生理性水腫，是由於妊娠子宮增大，壓迫靜脈，造成靜脈迴流受阻造成的。

表現：多發於膝蓋以下或腳踝部分，准媽媽在長時間站立、下午或睡前、活動量較少的時候，水腫情況會非常明顯。經過適當的運動和休息后，水腫的情況會得到緩解。

▲病理性水腫

成因：由於高血壓造成的對腎臟、肝臟、肺甚至大腦的壓迫損傷。

表現：①除了腳部水腫外，臉部（尤其是眼睛周圍）和手部也出現水腫的情況

②一周內體重增速過快，這代表身體可能是全身水腫

③在早晨出現水腫癥狀且手部腫脹，大腿外側有發麻或刺痛感

除了觀察水腫的情況，准媽媽還可以看看自己是否出現以下4種情況：

①出現頭痛或者視力突然下降的情況

②孕中期或孕晚期再次出現嘔吐

③右側肋骨或者右側肩膀疼

④孕婦感覺呼吸困難，總喘長氣，夜裡總是醒來，甚至嘴唇發紫

如果出現以上徵兆的其中一條，都應該及時到醫院就醫，進行相應的體檢。

准媽媽如何排查異常水腫

面對較難分辨的腳部水腫，准媽媽既不要隨意忽視，也不需要過分"腦補"，可以通過一個小測試來判斷自己是否屬於病理性的異常水腫。

用手指按壓水腫處，出現的凹陷不太嚴重，並且很快復原，這一般是屬於普通的生理性水腫。如果指壓凹陷明顯，回復緩慢，休息后水腫並未消退，這需要警惕可能發生妊高症了。

准媽媽的應對方法

▲妊高症水腫

如果感覺自己出現異常水腫或其他妊高症的徵兆，准媽媽需要馬上到醫院進行進一步的檢查。如果確診妊高症，需要根據醫囑進行治療。高齡產婦、孕前有高血壓、前次妊娠發生過子癇前期等特殊情況的准媽媽，更要特別注意，在懷孕初期和醫生指定相應的孕期保健計劃。

▲普通水腫

孕晚期出現的單純生理性水腫，一般無須進行特殊治療。准媽媽只要注意休息，避免長時間站立久坐，睡覺的時候採用左側睡。同時需要控制飲食，少吃高鹽、難消化的食物，多吃高蛋白或利尿消腫的食物，都對預防和控制孕期水腫有很好的幫助。

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