手腳冰冷的人是身體哪裡出了問題？該如何解決

傳說手涼的女孩子上輩子是折斷羽翼的天使，有時候我們在與別人握手的時候會感覺到別人的手心很冰涼，那這樣的人為什麼會手心冰涼呢？手心冰涼手心發熱是身體哪裡出了問題？

手腳冰涼考慮陽虛或脾胃虛

中醫認為，手腳冰涼主要有兩種原因，一種是因為身體陽氣虛衰，特別是處於四肢末端的手腳就更得不到陽氣的溫煦，因此會出現全身怕冷，而手腳尤為嚴重的現象。

還有一種是因為身體本身的陽氣並不虛衰，但由於氣血運行不暢，導致身體的陽氣淤滯，不能到達手腳，也會出現手腳發涼的情況。氣血不暢直接原因就是脾胃虛。脾乃氣血生化之源，脾虛則氣血運化失常，就會導致身體末梢血液循環不暢，抗寒能力差。

要改善這種癥狀，平時應多吃些性質溫熱、具有溫暖脾陽作用的食物。因此，如果經常手腳冰冷、畏寒倦怠，平時食物里不妨多用羊肉、豬肚、紅棗、桂圓、糯米等。另外也推薦了一款生薑大棗湯，具有滋脾生津、益氣和中的功效，對改善手腳冰涼很有效。

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