在我們的身邊，有很多的人們正在被自己的肝炎的癥狀所困擾的，而且乙肝的患者也是非常的多，給我們的身體帶來非常大的危害，平時的時候如果得不到有效的保養或者是預防的話，也會給我們的身體造成一個肝癌，這種薄的，那我們平時應該如何正確的飲食才能夠修復肝細胞，那就讓我們一起來了解一下日常飲食的六大原則的相關介紹。

肝炎飲食原則：

1、熱量：成年人每天攝入的熱量應為30-35公斤每公斤體重為目標，70公斤的成年人計算，約2100-2450大卡熱量。高熱量的飲食很容易形成脂肪和堆積在肝臟的脂肪堆積，很容易形成肝臟，所以不適合使用高熱量的飲食。

2、蛋白質：肝炎患者容易噁心、嘔吐、食慾減退和感覺變化，導致攝入和蛋白質攝入量減少，容易造成蛋白質缺乏。你應該注意適量的蛋白質，可以幫助肝臟修復受損組織，使蛋白質每日攝入量應達到1—1.5克/公斤體重，其中2/3來自蛋白質的食物價格高，如肉，魚，奶，植物性食物如豆類，雖然蛋白質不包含所有人類所需要的「必需氨基酸」，其氨吸收效率比動物蛋白。

3、碳水化合物：飲食中有足夠的糖作為熱量的來源，可以減少飲食中作為熱源的蛋白質的機會，因此這些蛋白質可以用作肝組織修復的原料。每天攝入300-400克，約5碗米飯。不要太多，以免影響肝細胞的正常功能。

4、脂肪攝入100-150克，肝功能后，油的攝入量不超過100克的恢復正常，不必限制多餘的脂肪，因為脂肪食品的限制變得無味，也會影響脂溶性維生素的吸收。

5、維生素和礦物質：最好的食物來源。充分供給，促進肝臟抵抗壓力和修復損傷。

6、少量的食物、流質和半流質的濃縮飲食，更適合肝炎患者。盡量避免油炸食品，盡量選擇新鮮乾淨的食物烹調。

肝炎藥物調理原理：

1、木脂素，它有很強的抗氧化劑，可以抑制自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。

2、硒元素通過提高谷胱氨酸過氧化物酶的生物活性，達到酒精中毒的效果。同時提高肝細胞抗氧化能力，清除自由基，加速脂質過氧化物分解，促進肝功能恢復，修復受損肝細胞或再生肝細胞，預防肝纖維化，預防肝硬化和肝癌。

微量元素，如硒、木脂素類化合物，對肝的調節作用和相互補充。硒麥芽硒成分豐富，含有大量的木質素成分五味子、兩種醫學科學技術加工的材料，可以說是補肝。如果有任何情況，建議每一個補充和補充肝臟，如硒，麥芽和五味子片，可以改善肝臟，現在所有的購物平台出售。

通過以上文字介紹我們對肝細胞日常飲食的原理，我們可以按照上述方法做得最好，能有效的使自己的肝細胞有效地修復我們的身體。有很好的幫助，對我們的身心產生很好的效果。