愛吃 辣椒的人有福了，這20個作用，你知道幾個呢？

導讀：吃辣椒的20種好處。

1、多吃辣椒可延緩人體衰老。

2、辣椒有防凝固作用，可以使血液循環更加流暢，對心血管系統疾病有一定預防作用。

3、辣椒還可以改善消化功能；

辣椒

4、降低膽固醇含量：常吃辣椒可降低血脂，減少血栓形成。

5、治療流感：辣味食物具有通利肺氣、通達竅表、通順血脈的「三通」作用。

6、防寄生蟲： 在某些國家，人們吃辣椒防寄生蟲。

7、在空氣濕度大、寒冷的地區，人們吃辣椒絕對是對身體好的，可以禦寒、

8、排毒，更有甚可以美容：乾燥地區人少吃，或許會長痘。

青辣椒

9、改善食慾：量吃辣椒對人體有一定的食療作用。

10、健胃、助消化：辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食慾，並能抑制腸內異常發酵。

11、促進胃黏膜的再生，維持胃腸細胞功能，防治胃潰瘍。

12、預防膽結石：常吃青椒能預防膽結石。已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒，對緩解病情有一定作用。

13、紅辣椒防治乳癌：紅辣椒等「紅皮」水果和蔬菜對乳腺癌等腫瘤疾病有防治作用 。

辣椒油

14、改善心臟功能：改善心臟功能，促進血液循環。

15、降血糖：辣椒素能顯著降低血糖水平。

16、緩解皮膚疼痛：辣椒素能緩解諸多疾病引起的皮膚疼痛。

17、辣椒有減肥作用：有效地燃燒體內的脂肪，加快新陳代謝。

18、燃燒脂肪，修身塑體。在飯前食下大量的生辣椒，一方面刺激腸胃不想進食，另一方面藉由辣椒幫助燃燒熱量。但一段時間下來她的腸胃受不了，引起嘔吐、暈眩，連帶身體狀況也受到影響 。

19、擋輻射：紅辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料，能夠保護細胞的DNA免受輻射破壞，尤其是伽馬射線。

20、助長壽：中醫認為辛辣食物既能促進血液循環，又能增進腦細胞活性，有助延緩衰老。

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