科普：乳腺癌早期具體有什麼癥狀？又該如何預防？

眾所周知,乳腺癌,是發生在乳腺組織的惡性腫瘤,它是一種嚴重危害女性健康的疾病。

　　據統計,全球每年新增乳腺癌患者達120萬,每年死亡人數達50萬,為全球名列第一的"紅顏殺手"。

目前,在我國乳腺癌也已成為嚴重威脅婦女的第一大殺手,我國近10年來死亡率增速最快的癌症就是乳腺癌,其死亡率以每年3%的幅度快速增長。

越是年輕女性,發生乳腺癌更加兇險。因此,積極預防乳腺癌具有十分重要意義,那麼,鍛煉能預防乳腺癌嗎?對於乳腺癌患者,

　　鍛煉還有用嗎?

　　答案是肯定的。

我們知道,許許多多臨床證據表明,不良的生活方式(營養過剩、肥胖、高脂飲食、缺乏運動、吸煙、飲酒),都會大大增加乳腺癌的發生率,顯然,缺乏運動為其中主要原因之一。

「生命在於運動」是不可質疑的道理,對於乳腺癌的預防、輔助治療及康復同樣重要。最近,美國國家癌症協會會刊上發表的一項研究報告指出,運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。

挪威一研究機構對25624名婦女進行調查后發現,那些每周至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。另據有關研究報道稱,運動的減少導致乳腺癌複發率增加24%,增加運動則顯著降低乳腺癌的複發率。

研究還指出,適當增加運動量可以改善乳腺癌患者的生活質量。

還有權威醫學雜誌《癌症》發布的《國際乳房健康和癌症指南》中指出:如果乳腺癌患者能夠堅持每周進行150min的中等強度活動,其十年存活率將提高6%。

　　趁早發現是關鍵

乳腺癌本身雖然不會危及到生命，但由於乳腺癌細胞喪失了正常細胞的特性，細胞之間連接鬆散，容易脫落。

癌細胞一旦脫落，遊離的癌細胞可以隨血液或淋巴液播散全身，形成轉移，屆時，我們的生命就會被危及。根據有關專家得出的結論，早期的乳腺癌雖然沒有明顯癥狀，但通過日常細心的觀察，我們還是可以及早發現的。

　　早期乳腺癌癥狀：

(1)乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物;

(2)兩側乳房不對稱;乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變;

(3)乳頭或乳暈處出現表皮糜爛、濕疹樣改變;

(4)腋窩、鎖骨上淋巴結腫大，有時可感到腋窩內有物體擠壓感;

(5)乳房局部潰瘍或疼痛。常呈間歇性且局限於病變處，疼痛不隨月經周期而變化。

(6)不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和消瘦等。