減肥期間，這5種水果一定要少吃，要不然你會越來越胖的？

減肥期間，這5種水果一定要少吃，要不然你會越來越胖的？ 西瓜：西瓜中有94%以上都是水分，但是西瓜的富含糖分，吃了會使胰島素上升，促進脂肪合成，從而惹來小肚腩

荔枝：荔枝的糖分和熱量都比較高，熱量為70大卡/100克。不知道大家減肥期間都有沒有吃這個呀？

榴槤：榴槤中的碳水化合物和脂肪很高，它的熱量為147大卡/100克，蘋果的熱量為52大卡/100克，吃100克榴槤就相當於吃了300克蘋果。這樣的水果，你說要是能讓你瘦下來的話，那肯定是不可能的

香蕉：香蕉中的熱量為91大卡/100克，雖然可以清腸道，但是熱量足夠大也是會長脂肪的。不知道大家是不是經常將這個當做飯後零食了？

葡萄：葡萄中含有的糖分很高，因此多吃的話還是會長肉的，所以正在減肥的妹子們一定要注意了