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其實在辦公室的白領們，喝菊花茶是一種很不錯的選擇，在菊花中含有很多消毒的物質存在的，那通過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用

功效作用

1、防止眼睛疲勞。

平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

2、明目養神。

日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

3、防止輻射。

日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

4、殺菌消炎。

多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

5、消除眼睛浮腫。

對於經常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

6、抗衰老。

經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。

用法用量

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒（一朵一杯的菊花茶用一朵即可），再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。

每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

每日可飲3杯左右

綠健貼士

1、由於菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝。

2、虛寒體質，尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。

3、老人、小孩、傷風感冒者、孕婦不宜喝菊花茶。