手指長倒刺，手賤黨到底該不該撕？

這是發生在我自己身上的一個案例：我因一段時間沒有擦護手霜，皮膚變得很是乾燥，後面手指竟長出「倒刺」來，這是一個非常的煩人的事情，處理不好不僅是影響美觀，還會引發皮膚炎症，尤其不小心就會撕出一條大創口，這變會增加感染的可能性，甚至導致甲溝炎等併發症。這讓我做事情很不方便。

長倒刺的原因

指甲周圍的倒刺，是角質層過於乾燥而發生分離所致。角質層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可減少角質層水分蒸發，使角質層和下面的皮膚緊密貼合在一起。

如果皮膚乾燥，或經常用肥皂、洗滌劑等洗手，除去了皮膚表面的皮脂，容易讓角質層失去保護，出現乾燥和剝離。

正確的處理方法是：先用溫水泡手5分鐘，使指甲及周圍的皮膚變柔軟，再用鋒利且清潔的指甲刀從倒刺根部整齊地剪掉。完畢后塗抹一層護手霜，再用含維生素E的護膚品按摩指甲四周。

如果頻繁長倒刺，且不易癒合，可能與維生素或微量元素缺乏有關，建議多吃蔬果，必要時補充營養素製劑。

還有一點就是手指長倒刺是因為缺乏維生素和某些微量元素，應該多吃富含維生素A和B族的食物，還要注意補充鋅、硒等微量元素。

推薦喝富硒黑苦蕎，其中富含「硒」元素成分和「蘆丁」成分，能夠補充體內因所缺元素導致的手長倒刺，因其口感較香又可吃可喝，老年人喜歡當保健茶喝，年輕人喜歡當零食吃，是種老少咸宜的保健茶，此外它還有養肝和緩解便秘的功效。