糖尿病患者容易陷入的六大飲食誤區

糖尿病是終身疾病,對於糖尿病患者來說,不僅僅要通過藥物控糖,更重要的是飲食控制.由於來源信息五花八門,甚至口耳相傳,造成糖尿病患者在飲食上經常陷入誤區.接下來就讓我們看清飲食誤區,找尋正確的飲食原則.

誤區1：吃多后增加藥量就可控制血糖

糖尿病患者又是耐不住飢餓，忍不住會多吃，他們為了控制血糖，就相應加大胰島素的用量，認為這樣就可以控制血糖了。其實，這樣做是將飲食原則置於不顧，在加重胰島負擔的同時，增加了低血糖及藥物不良反應的可能，非常不利於病情的控制。

粗糧含有較多的膳食纖維，有降糖、降脂的功效，對身體有益。但如果吃太多的粗糧，就可能增加胃腸負擔，影響營養素的吸收，長此以往會造成營養不良。另外，一些粗糧中含植酸較多，會影響體內其他營養素的代謝。因此，無論吃什麼食物，都應當適度。

用胰島素進行治療的目的是為了控制血糖，胰島素的用量是在飲食固定的基礎上進行調整、配合的。如不進行飲食控制，只靠單純胰島素控制，血糖會更加不穩定。因此胰島素治療的同時不但需要配合營養治療，還要嚴格遵守糖尿病飲食原則。

糖尿病的飲食治療原則是膳食均衡，應多食用高纖維、低糖、低脂、低鹽食物。如過多進食某一類食物。會造成飲食不均衡。魚類食物也是肉類，吃多了必然會引起熱量增加，不利於病情控制。另外，過多的蛋白質攝入會使腎小球濾過率增加，加重腎臟負擔，並可引起高尿酸血症。

糖尿病應採取合理平衡的飲食。水果中含有很多微量元素，如鉻、錳，對提高體內胰島素活性有很好的幫助。糖尿病飲食治療需要合理、均衡的膳食結構，吃水果同樣可以補充機體需要的營養素。只是水果一般含糖較高，需要在血糖得到控制的情況下，適量進食。

有些患者花生、瓜子不離口，認為這樣可減輕飢餓感。其實，堅果類食物除含豐富的蛋白質外，還含有較多的油脂。用堅果來增加飽腹感，不僅使熱量大為增加，還會使血脂升高，不利於病情的控制。所以，堅果也要控制使用量。