嘴巴上火起泡怎麼辦?

嘴唇上火起泡怎麼辦?嘴唇上火起泡一直是困擾大家的一種疾病。嘴唇上火了,大家都很著急,都想儘快找到治療嘴唇上火的方法。

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操作方法

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注意飲食,少吃辛辣食物,少喝酒,多喝水,可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物,每天吃飯不要吃太油膩的,以清淡為主,多食瓜果蔬菜,不吃油炸食品,少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天補充點維C及B6。

02

穩定情緒,除了飲食之外,情緒也是引起上火的原因之一,一定要穩定情緒,不要過度悲傷、生氣,及早的排出壓力,在生活中注意合理的發泄,不要過度壓抑自己,也不能讓情緒失控,最好的辦法就是合理髮泄,例如玩遊戲、打球都是很好的發泄情緒的途徑。

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保證睡眠正常,睡眠過少的人比較容易上火,每天應保持八小時的睡眠,不要熬夜,如果是逼不得已非得熬夜,那要第二天及時補覺。如果失眠,應儘早處理,不要讓它持續發展下去。睡眠質量也很重要,不要再太吵鬧的環境下睡覺。

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鍛煉身體,身體弱的人也比較容易上火,一定要經常鍛煉,增強抵抗力。身體健康的同時,也帶到了情緒的健康發展,愉悅的情緒也會改善睡眠情況,所以鍛煉身體不僅是強健身體的手段,也是和其他幾環相互影響的。

05

吃藥降火,可以吃些三黃片牛黃解毒丸等降火藥,具體吃什麼葯要根據自己上火的癥狀選擇,例如:牛黃解毒丸用於清熱解毒,大多針對口鼻生瘡、咽喉腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛等。

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外用偏方: A、用一種老葯,叫雙料喉風散,噴在嘴唇上面會很有效,而且當時就止痛,涼涼的。而且價格特別便宜,2-3元一瓶。 B、用蜂膠噴劑,剛噴上時有一點點疼,但是治癒的會很快。 C、堅持每天早晚用鹽水漱口,可以消炎殺菌,順便滋潤嘴唇。