2種癥狀是過勞死危險信號

過度工作，生活節奏越來越快，不可避免影響身體狀況。許多人下班回家后，仍然有加班或者值夜班的工作安排，長此以往可以打亂身體生物鐘平衡，帶來一種病態生活習慣，無形中損傷到身體一些器官。

沒有付出，就不會有收成，越是渴望成功的人，往往從事著高強度的工作，某種程度上這是一種個人能力的體現。對於多數人，不希望看到自己失敗，因此忙碌就成為當下人司空見慣的作息規律。當身體投入過度精力，又處在長期高壓之中，就會使身體處在一種超負荷狀態下，因此，身體隨時處於崩潰的邊緣。

我們俗稱的過勞的病態表現一般有2種癥狀，一種是長時間處在巨大壓力中。假如身邊有這樣的人，事無巨細都要問都要管，說話音量很大，那麼這樣的人很可能就是過度工作的人；另一種表現是常感覺到疲勞，甚至精疲力竭，時間跨度越長，癥狀越明顯。多數人常伴有長期失眠，身體無法正常恢復繼續投入工作，即使休息一周或10天身體仍然感覺疲勞如初。

假如，你的身體或者周圍同事出現這2種癥狀，已經代表你的身體沒電了。就好比手機電量，此刻你需要的讓工作和生活節奏慢下來，開啟省電模式。這樣身體才可以有恢復期，真正得到休整。

番茄醫生提醒，雖然目前社會對人的工作各方面要求越來越高，但是高強度工作往往會造成身體與心理的雙重損傷，長期過勞工作會使身體陷入死循環狀態，源源不斷的投入過度精力，最終的結果可能是過勞死，大家應引起重視，為了家人、朋友與關心自己的人，注意放鬆自己，勞逸結合。