少量或適量飲酒，可使人愉悅，緩解緊張情緒，減輕焦慮。但是，一部分人經過長期飲酒後，酒量會逐漸增多，出現一系列的臨床癥狀，這就表明已經罹患一種特殊的慢性病——酒精依賴。

如何判斷是否對酒精有依賴呢？

【輕度依賴】

（1）每日飲酒量白酒<250ml，啤酒少於 4 瓶。

（2）飲酒史在 5 年以內，加重史在 1 年之內。

（3）每日飲酒的次數日益增多，酒量增大。

（4）酒後情緒激動、易怒，行為失控，打架，尋釁滋事，摔東西等。

（5）對酒精的耐受力增強。

（6）因為飲酒與家人爭吵。

（7）因為飲酒耽誤正常的工作。

【中度依賴】

（1）每日飲酒量 250ml<白酒<500ml。

（2）飲酒史在 5 年至 10 年之間，加重史在 1 年至 2 年之間。

（3）酒量減小，但是每天必喝。

（4）每日必飲成為生活當中最重要的事情。

（5）有偷酒藏酒行為。

（6）一旦不飲，即感到身體不適、心慌、心悸、出汗、坐卧不寧等癥狀，飲酒後癥狀緩解。

（7）身體偏瘦，有腸胃不適等反應。

【重度依賴】

（1）每日飲酒量白酒＞ 500ml。

（2）飲酒史在 10 年之上，加重在 2 年以上。

（3）每日早晨起來空腹飲酒。

（4）每日必飲，每飲必醉，酒後不吃飯，身體虛弱。

（5）有手抖，出虛汗，失眠，走路呈斜線或S型。

（6）已住院治療多次或者強制戒酒均無效。

（7）因飲酒已出現：胃出血、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等併發症。

（8）已出現：人格改變多疑，脾氣改變，對家庭無責任感，對家人漠不關心。

（9）對任何事情失去興趣不願與他人交往。

（10）出現記憶力減退、耳鳴、高血壓等併發症。

（11）有幻視、幻聽、幻覺等精神障礙。

（12）平時不飲，但一旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒，直到身體抵受

不住為止。

（13）因為長期大量飲酒，已經出現抑鬱症、焦慮症、狂躁症等精神障礙。

（14）戒酒綜合征明顯：一旦不飲酒，就出現：嘔吐、抽搐、震顫（手、面部、舌）、譫妄、癲癇等癥狀，飲酒後有緩解。

酒精性肝病患者的日常護理，需要注意把握以下四點要求

1【動靜結合】

酒精性肝病患者的日常護理，要注意多休息，做到起居有節，勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關係，患者在急性期應採取「 以靜為主，靜中有動」的原則，以休息為主，限制過多的活動，注意預防護理。酒精性肝病恢復的時候適當的運動，活動以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。酒精性肝病患者平時還要鍛煉身體，增強自身的體質，減少或防止其他疾病的發生。

2【注意調節飲食】

酒精性肝病患者的日常護理還要注意調節飲食。在飲食護理方面，患者應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱之品。專家指出，食鹽有凝滯助水之弊，因而對嗜酒者，應給以低鹽、少鹽飲食。

3【注意節制飲酒】

酒精性肝病患者的日常護理，節制飲酒十分重要。專家表示，適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。專家提醒，一旦出現酒精性肝病，無論屬於哪一期，在疾病的治療過程中及疾病康復后，必須絕對禁止飲酒。

4【注意控制情緒】

「 怒傷肝」，酒精性肝病患者除注意日常護理外，還應注意調節情志。肝膽之病，不同於其他疾病，酒精性肝病患者應該克服惱怒、憂鬱、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，要有正確戰勝疾病的信心。專家表示，對於酒精性肝病以及其他肝病患者而言，要保持良好的心理狀態，以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。