別再韭菜炒雞蛋了，和它一起炒，連吃補腎效果是人蔘的100倍！

老中醫：別再韭菜炒雞蛋了，和它一起炒，連吃一月補腎效果是人蔘的100倍！

韭菜我們都比較熟悉，尤其男性朋友，習慣拿韭菜來壯陽補腎，俗稱它為「起陽草」我們一般的做法是韭菜炒雞蛋，但是這樣做補腎效果沒有那麼明顯，今天小編給大家介紹一種韭菜的吃法，讓你吃完補腎效果立竿見影。

牡蠣體內含有大量製造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是製造精子的主要成分，亞鉛促進荷爾蒙的分泌。如果亞鉛不足，精子數量就會減少，性功能也會隨之下降。另外，硒也是製造精子所不可缺的微量元素。古代的醫者認為牡蠣是屬於性寒的食品，所以具有平肝潛陽的作用，也就是我們說的壯陽。

韭菜炒牡蠣可謂強強聯合，補腎效果一路飆升，做法：

1.牡蠣買回來放在碗內備用，不要洗。韭菜洗凈切長斷。

2.鍋內熱少許油，放多多的的蒜米去爆香。加入牡蠣

3.把牡蠣體內的蚝汁翻炒出來，要輕輕攪動。湯汁出來以後就倒在碗內備用。

4.鍋內再倒少許油把韭菜放入鍋內。韭菜翻炒一會以後把之前牡蠣內的汁水倒入鍋內。

5.加適量鹽、少許味精。把碗內的牡蠣倒入鍋內。

6.把韭菜和牡蠣翻炒均勻即可出鍋。