近視怎麼辦?三個妙招幫你恢複眼睛視力

眾所周知，眼睛對於我們的重要性，但是隨著電子產品的侵襲，近幾年近視發病人群低齡化相當嚴重，大街小巷，隨處可見「四眼君」。

近視是什麼?

近視就是指眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。相信你也和我一樣，看不懂這解釋的是啥，但是無可厚非，患上近視，會給生活、工作帶來很多的不便。

我們通常都以度數來了解近視的深淺：D表示屈光度

1、輕度近視：3.00D和3.00D以內

2、中度近視：3.00D-6.00D

3、高度近視：6.00D以上

相信很多小夥伴，得了近視眼也很惶恐，斟酌著怎麼恢復?以下三妙招幫你恢複眼睛視力!

一、勤眨眼和用蒸汽熏眼睛：倒杯熱水，在溫度不燙人時，將眼睛放到杯口熏蒸幾分鐘。

二、明目操恢復視力5分鐘!

1、看筆尖緩解近視：

該操步驟如下：眼珠盯著筆尖看，然後慢慢地把筆移近雙眼，直到觸碰鼻子;繼續盯住筆尖，慢慢地把筆移回原處。

2、8字操恢復玻璃體彈性：轉動眼球的方法臨摹「8」。

3、輕鬆看建築鞏固效果：站到窗口盯著遠處的樓房等物體看，然後慢慢將視線移近，幾秒鐘后又重新慢慢看向遠處，如此反覆做10次。