原來身體疼痛可以分為這麼多種

中醫辨證調攝。身體疼痛（多數為腰痛）根據中醫的辨證分型和施治，可分為以下幾型：

（1）肝腎陰虛夾熱證

證候：腰腿疼痛，拘攣掣痛劇烈，或有電麻感，痛處灼熱或如火燎，口苦舌燥，尿黃便結，舌紅，苔黃或黃膩。

治法：滋陰清熱，通絡止痛。

（2）肝腎陰虛夾痰濕證

證候：腰腿拘急疼痛或麻脹，或局部腫脹，或肌肉鬆弛，身重肢困，形肥體胖，面色蒼黃，苔白或厚膩。

治法：化濕祛痰，通絡止痛。

（3）肝腎陰虛夾瘀證

證候：腰腿刺痛或如錐痛，陣發性加劇，患胺肌肉萎縮，或肌膚甲錯，面色瘀黯，舌質紫黯或見瘀點。

治法；活血化瘀，通絡定痛。

（4）腎陽虛證

證候：素體陽虛，腰腿拘急疼痛，或腰膝冷痛，得熱痛減，喜熱畏寒，面色咣白，小便清長，舌質淡，苔白滑。

治法：補腎助陽，溫經止痛。

（5）陰陽兩虛證

證候：腰腿疼痛，反覆發作，時輕時重，遇勞則發，或腰膝乏力。

治法：滋陰補陽，和絡止痛。

6，針灸。可選穴位有天柱、陽白、風池、太陽、列缺、外關、足臨泣、肩井、丘墟、至陽等，每次3—5穴，變替使用。亦可在特定壓痛點做普魯卡因封閉治療。

7，運動健身。因入、因時，循序漸進。常進行轉頸、轉腰與轉膝訓練等。亦可採取一些放鬆方法，如散步、氣功與導引等。