初到西藏的前幾天為什麼不能洗頭洗澡？
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西藏，這是一片令人朝思暮想的雪域高原，每年都吸引著全世界幾千萬的遊客踏上這片純凈的土地。但是，很多人擔心高海拔缺氧會引起高原反應卻又讓很多人望而生畏。小編提醒各位朋友：高原反應並不可怕，更不是什麼大的疾病，是身體正常的生理反應，因人而異，一定要保持良好的心態，帶著愉快的心情踏上這片神秘的土地！但又不得不說，有些人進藏出現高原反應是自己不聽話造成的，就比如說「初到西藏前幾天為什麼不能洗頭洗澡？」
有一種說法，剛到西藏前幾天不能洗頭洗澡，很多朋友表示不解，今天小編就這個問題做一些詳細的說明。（尤其是女孩子，一定要注意！小編遇到太多這樣因為洗頭洗澡引起高原反應而放棄後面行程的案例。）
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首先，初到西藏不能洗澡和洗頭是對的，但這種情況只是說初到西藏的前幾天，特別是第一天剛到的時候，千萬不要一到酒店就跑到浴室洗去一路風塵。
因為剛從內地入藏旅遊的朋友，可能一下子不能適應西藏的氣候，尤其是南方人。西藏氣溫偏低，就算是夏天，室內氣溫也不高，20度左右，冬天只有幾度，甚至零下。另外，西藏濕度低，比較乾燥，不像沿海地區那麼濕潤，會給鼻子，喉嚨，嘴唇帶來不適，其直接結果就是呼吸道疾病，很容易就會感冒。
一旦生病了，在西藏就沒有在內地好得快。而感冒在西藏是件可大可小的事情，很不容易好轉，如果引起呼吸道或肺部疾病，容易引發肺水腫。這是一種致命的病，所以，在還沒有適應高原氣候環境前，一定要少洗頭洗澡。
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其次，西藏地處高原，拉薩城區海拔在3600以上，很多人都會因為缺氧而有高原反應。高原反應的主要表現有頭暈、頭痛、乏力、甚至嘔吐等。西藏天氣溫差大，夏季溫差可達十多度。比如白天20多度，晚上可能只有幾度了。
所以，在西藏洗澡，一定要洗熱水，但也不能洗太熱，因為太熱的水會加速血液循環，血液流動得快，耗氧量就大，在高原環境下，將會加劇缺氧的情況。沒有高反也可能會整出高反，就曾經有朋友泡熱水澡泡到缺氧暈倒的。所以，西藏洗熱水澡不能洗太熱，也不能洗太久。控制在5分鐘以內，在高原上泡溫泉不能泡太久，也是一樣的道理。
