糖尿病的剋星，高血壓也怕它，每天嚼1把，連高血脂都好了

現代人一上了年紀，三高就找上門來了，防不勝防。而且三高通常都是悄悄來的，在不知不覺中發生。

三高通常相伴存在，相互影響

①正常人血管內膜是光滑流暢的，如果血脂增高會在血管內膜下逐漸沉積呈黃色粥樣斑塊，長期下去就會逐漸破潰、出血、血管變狹、血液流動性減弱，便會使血脂增高、血壓升高。

②很多糖尿病人都伴有高脂血症，並認為高血脂是糖尿病的併發症。而且血脂增高者還易造成心腦血管併發症。有過半的糖尿病病人有脂代謝紊亂問題。高血脂是糖尿病的併發症。

③糖尿病人由於血糖增高，間接引起高血壓。由此可見，三者之間的關係密切，所以高血壓病與糖尿病患者在降血脂上要有深刻的認知。

「三高」患者年輕化

三高患者多為40歲以上的老年人。但是，這幾年來三高年輕化的趨勢越來越明顯，三四十歲的病人越來越多，大概佔到了5%。中青年人多為平時比較勞累，應酬較多的人，不少年紀輕輕已經出現「三高」癥狀。此外，三高人群還有個共同特點，就是體態偏胖、運動量小，經常吸煙酗酒等，有的病人是在連續幾天加班時突然發病.

西藥治標不治本，還會損害心臟功能

三高在現代醫學中經常被判定為「需要終身服藥，無法治癒」。尤其是降壓藥，一旦吃了就不能停下。事實上這些藥物只見其標不治其本，它的基本作用都是要讓心臟不要跳得那麼用力，實際上並沒有解決問題。

因為問題主要是源自於血管阻塞、血流不暢而引起血壓升高，結果吃藥只是讓心臟不要跳那麼用力，所以血壓下降。假如是一個心臟很強的病人就必須吃一輩子，否則血壓降不下來；除非心臟衰弱了，血壓自然降下來，西醫才會停葯。這就是為什麼長期吃藥導致心臟功能也不好了。

西藥雖然都副作用，但是目前作為治療來說效果是比較顯著的，所以患者還是不能亂擅自停葯。

中醫食療法調理三高，效果較慢但是無副作用

中醫的觀念是偏向器官修復，三高主要是要修復血管的柔韌性和暢通性，所有的器官都有自我修復的能力。

除了西藥控制，加上中醫食療法對身體加以修復，控制三高的效果更加好。

食療法一：野蘭蕎茶

野蘭蕎茶含有維生素P，有降低人體血脂和膽固醇的作用，是治療高血壓、心血管病的重要輔助藥物；尤其是對老年患者具有特別療效，能降低微血管脆性和滲透性，恢復其彈性。對防止腦溢血有效。

野蘭蕎茶中的膳食纖維能促進有毒物質的排泄，降低血清的總膽固醇及LDL膽固醇的含量。其含有D-手性肌醇，D-手性肌醇是肌醇的一種立體異構體，具有手性機構的功能性物質。D-手性肌醇能促進胰島β細胞對胰島素素的敏感性，具有調節血糖作用。

食療法二：綠豆芽

綠豆本身就是一種很好的降膽固醇的食物，而綠豆在發芽的過程當中，維生素C可以達到綠豆原含量的六七倍之多，大量維生素C是可以促進膽固醇排泄的，防止其在動脈內壁當中沉積。