早上洗頭會腦梗?洗髮水不能直接抹頭上?洗頭「禁忌」,一次說清
洗頭,幾乎是天天都要做的事。
但越是家常便飯的事情,越是有講究,各種「禁忌」層出不窮:
早上不要洗頭,否則會中風。
洗髮水不能直接抹頭上。
少用洗髮水,因為會致癌。
不要每天洗頭,否則容易掉頭髮。
洗頭時,別用手抓頭皮。
……
這麼些個說法,搞得人連個頭髮也不會洗了。
就這些問題諮詢了皮膚科的醫生,看過他的回答,相信各位讀者不會再有困惑。
1、清晨忌洗頭,否則易中風?
除了「早上洗頭易中風」的說法,還有類似「清晨洗頭澆滅陽氣」的告誡。
然而——
如果已經有了固定洗頭時間的習慣,並不覺得此時洗頭有什麼不舒服,完全不用受制於所謂「什麼時間洗頭不好」的說法。
當然,此處需要強調一下。
洗頭的水溫一定要合適。
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過熱的水會舒張頭皮表面的血管,過涼的水則會刺激血管收縮。血管的過度舒張或收縮,可能會引起不適。
這裡也要提醒中老年朋友們:
洗澡時順便洗頭,在姿勢上倒是不用刻意。
如果是單打水洗頭,或就著水龍頭洗頭時,難免會前屈彎著脖子,低頭去洗髮。如果低頭洗頭時間過長,抬起頭時常常會使人頭昏眼花,有時眼前還會一片漆黑。這是脖子和大腦處血流不通暢的結果。
建議不要長時間彎腰低頭洗髮,同時調整好洗髮檯面的高度。
另外,洗好頭以後,一定記得要徹底擦乾再出門。
其實濕著頭髮也行,但冬季氣溫本來就低,水分蒸發又會帶走頭部熱量,腦袋太涼,容易不舒服。
所以,健康頭條更推薦徹底擦乾或熱風吹乾。
2、洗髮水不能直接抹頭上?
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這個說法的理由是:
洗髮水的成分會刺激頭皮,如果直接接觸頭皮,頭皮會受不了,建議先在手裡搓出泡沫后再洗。
其實並非如此。
一方面,只要對洗髮水的成分不過敏,怎麼接觸頭皮都沒事。
另一方面,只要是正規品牌的合格洗髮水,那洗髮水的原始濃度下對皮膚的刺激性已經足夠小,否則也沒法獲准上市售賣。
所以,把洗髮水直接倒在頭上塗抹,並不會有什麼問題,記得沖洗乾淨就好。
3、洗髮水會致癌?
這種說法,隔一段時間就會出現。
因為有新聞報道:
我們常用的 60 款品牌洗髮水, 有 60% 以上都檢出有害物質二惡烷。
但洗髮水檢出二惡烷很正常。洗髮水的原料中,多多少少都會含有微量的二惡烷雜質殘留。
二惡烷屬於 2B 類致癌物,致癌證據強度並不算特別高。
清華大學化學專業的孫亞飛博士也說:
二惡烷的皮膚吸收率非常低,而且洗髮水含有的二惡烷特別少。如果不是每天洗幾百次頭洗一輩子,沒可能有什麼危險。
事實上,在新聞報道之後,香港的消協還專門發了一次說明:
化妝品中的微量二氧雜環乙烷,對消費者並不構成安全疑慮。
大家不用擔心「洗髮水致癌」的說法,只要是正規廠家、正式渠道購買來的洗髮水,放心使用就好。
4、頻繁洗頭容易掉頭髮?
洗頭不會導致頭髮掉更多。它只是讓那些已經快要掉落的頭髮離開頭皮罷了。
一般來說,正常人每天會掉落 100 根左右的頭髮。
有一個小技巧,幫助大家粗略評估掉髮狀況:
用手輕輕抓住一撮頭髮,輕輕一拉,連續在頭皮不同部位重複 5~6 次。
如果每次只有 1~2 根頭髮脫落,代表頭髮基本正常,粗略估計每天自然脫髮數少於 100 根。
如果每次都超過 3 根,則提示每天自然脫髮可能超過 100 根了。
5、洗頭時不能用手指抓頭皮?
這就要看你對「抓頭皮」的定義是什麼樣的了。
洗頭髮,不僅是洗去頭髮上的灰塵油膩,也要洗去頭皮上的汗液、皮屑、污物。
為了確保清潔乾淨,抓頭皮的動作是有一定的輔助作用。
如果你指甲很長、使勁很大,把頭皮抓破了,的確可能引發頭皮炎症,或者損傷毛囊。
但只要剪短指甲,在不損傷頭皮的前提下,用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮和頭髮,是沒問題的。
醫生的回答有沒有解答你的困惑?
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