瘦腿、美臀、瘦腰,一步到位! 2018-02-18 加入好友 隨時分享有用經驗! 想減肥運動,可上班、開學,時間或經濟不充裕?推薦這組實用的家庭塑身動作!不用多練,每個動作10個左右,每天一兩組,只一把椅子,美腿、美臀、瘦腰,一步到位!010203040506070809更多運動減脂、瑜伽教學、瘦身減肥、健康養生方法請關注微信認證公眾號:瑜伽人(ID:yogaliren)