私處太乾淨也會得陰道炎 這樣做可預防
導語
陰道炎是常見的一種婦科炎症，有的妹子明明注意衛生，照樣惹上陰道炎，該如何預防陰道炎呢？
陰道炎是一種我們熟悉的婦科炎症，它的出現危害著女性私處健康，那麼如何預防陰道炎呢？我們先來看看陰道炎的一些危害以及引發陰道炎的一些原因。
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陰道炎危害
1、導致女性不孕：
這是很多人都害怕的，畢竟不孕給患者自身和家庭帶來的傷害是難以想象的。正常情況下的陰道，是適合精子生存的，但患上陰道炎之後，陰道環境被破壞，pH值超過4.5，陰道內環境酸鹼度的改變會使精子的活動力受到抑制。
另外，致病菌會吞噬精子，且患細菌性陰道病時，陰道內分泌物大量增多，分泌物中含有大量的白細胞，這些都會妨礙精子的成活，使精子數量減少，從而導致女性女性不孕。這是常見的陰道炎危害。
2、影響胎兒發育：
女性陰道炎對於胎兒的發育有著很多不良的影響，而對於家庭來說，一個健康的寶寶是他們的追求，而如果胎兒的發育受限，那麼對於父母及其它家人來說是一件痛苦的事情。所以要特別注意陰道炎的這個危害。
3、影響生活質量：
想必這個很多女性患者深有體會，因為得了陰道炎在女性的私處出現瘙癢是很正常的一件事但是經常想去抓等行為還是會出現很多的尷尬，而且情緒上也會受到很大的影響，給生活、工作帶來很多的不便，另外，夫妻之間的性生活也會受到很大的影響。
4、誘發其他疾病：
陰道炎不僅本身會影響女性健康，還會誘發生殖器感染、盆腔炎、腎周炎、性交痛等疾病，給女性生殖健康帶來不良影響。這也是女性陰道炎常見的危害之一。
陰道炎原因
1、不潔衛生用品：
女性使用不幹凈或消毒不嚴的衛生用品也很容易引發陰道炎。比如說不幹凈的手紙、衛生巾、護墊。
2、不注意個人衛生：
使用公用坐便器或到公共游泳池游泳等也會被傳染上陰道炎，其中比較容易發生的是陰道毛滴蟲和白色念珠菌所引起的陰道炎。此外，女性不注意經期衛生，不勤換內褲，對內褲消毒不嚴格也會引發陰道炎的。
3、頻繁用洗液沖洗陰道：
還有部分女性喜歡用洗液清洗外陰或陰道，認為這樣才可以保持外陰的清潔，殊不知，頻繁使用洗液會打破陰道的酸鹼平衡度，從而增加陰道炎的感染幾率。
4、濫用抗生素：
濫用抗生素也是引起陰道炎的一大原因，這是因為抗生素在殺滅致病菌的同時，也抑制了女性體內部分有益菌群的生長，這就給有害菌可乘之機，從而引發陰道炎，常見的是黴菌性陰道炎。
陰道炎預防
1、放棄濫用抗生素：
抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、單獨清洗內褲：
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗。
3、切忌過度清潔：
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。
4、重視懷孕時的護養：
妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
5、警惕洗衣機：
幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌。用60℃左右的熱水清洗洗衣桶。
6、注意公共場所衛生：
公共場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。
7、正確避孕：
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反覆發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
8、伴侶同治：
如果你感染了黴菌性陰道炎，丈夫也同時治療，這樣才會有預期的療效。
9、穿著全棉內褲：
緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，應選用棉質的內褲。
10、控制血糖，鹼性產品清洗外陰：
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用PH值弱鹼性產品。
婦科炎症不能吃什麼
甜膩食物
甜膩食物會增加白帶的分泌量，使體內的異物無法完全排出，這將為病菌的滋生提供溫床，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕，雪糕等甜膩食物都不宜多吃。
發物
發物不利於婦科炎症的治療，會加重炎症病情。在中醫上，雞蛋、牛肉、甲魚、鯽魚、菇類、椒、蒜、韭等都屬於發物。
海產品
海產品中含有各種微量原素，這些元素有可能加重敏感體質者炎症區域的瘙癢感，常見的海產品有對蝦、螃蟹、海帶、貝類等。
腌制食品
腌制食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，它會在人體內發生反應並生成二甲基亞硝酸胺。這是一種強致癌物質，它會加重炎症或使炎症反覆。所以，像鹹魚，酸菜，泡菜等腌制食物都不宜多吃。
辛辣食品
辛辣食品刺激性強，可引起血管擴張，常會加重炎症反應。常見的辛辣食物有生薑，白酒，芥末，大蔥，大蒜等。
激素類食品
激素類食品會影響內分泌系統，刺激炎症部位，導致病菌數量激增，加重婦科炎症。常見的激素類食物有甲魚、雪蛤、蜂皇漿、羊肉等。