滿身肌肉奪西南五省健美季軍，自稱成都胸王，麒麟臂壯到撐爆背心

他生活在四川成都，練就了滿身的肌肉，奪得了2015年西南五省80kg健美季軍。同樣也是靠自己的不懈努力，取得了2017年全國公開賽古典健美180+組第四名的好成績。

掌握正確的訓練方法，飲食方法，才能最快的增肌減脂。進步不是一朝一夕，一個月兩個月本來看不到什麼效果，瞎練更不行。所以，科學的理論支撐才是硬道理，根據每個人自身條件，制定科學合理適合自我的訓練計劃，並且循序漸進的訓練，堅持不懈的努力，揮汗成雨的紮根於健身房，才能練就更完美的身材，塑造出無比強悍的肌肉。

身高：180cm，體重：104kg，這樣的條件，能夠保持好身材，當然需要的是大能量的練習，而平時更是注重飲食，尤其是增肌刷脂階段，可能說就像過鬼門關一樣的讓人難受，但是，健身這項運動，不就是用這樣的方式才能遇到更完美的自己嗎？不努力，不吃苦，是不會有好結果的。

現如今，他已經是一位專業的優秀健身私教，對於學員，他認真負責，對於自己，他依舊保持著較高水準的訓練水平，即使是去比賽，也是照樣可能拿到好成績，足可以看出，他對於事業的追求，是無止境的。

平安夜奮戰在健身房，跨年也不去狂歡，依舊在鍛煉身體，是的，健身就是這樣，一日復一日努力的結果，不分春夏秋冬，也沒有什麼所謂的颳風下雨休息的心態，只有一顆永不滿足的心，和持之以恆的訓練。