15天練出馬甲線！《芳華》里美到爆的小仙女，健身秘訣大公開

要說最近

影院里風頭最勁的電影

馮小剛的《芳華》絕對算一個

截止到今天

《芳華》上映19天

票房已經破12億

超過《私人訂製》的7.13億

成為馮小剛導演的票房最高的電影

電影主要以1970至1980年代為背景

講的是在充滿理想和激情的軍隊文工團

一群正值芳華的青春少年

經歷成長中的愛情萌發

與充斥著變數的命運故事

豆瓣評分7.8

電影里不少青春洋溢的畫面

通過片中的各位主演展示了出來

這個讓不少人回憶起青春時光的劇組裡

可是集合了一群健身達人

男主黃軒早就因為肌肉上過熱搜

其他幾位主演姐妹花

身材也都相當養眼

▽

苗苗：搬兩把椅子隨時開練

從小學舞蹈的苗苗

和電影里的何小萍有很多相似之處

在高原上克服高反堅持跳舞

這一段故事傳得很廣

苗苗也成了很多人心中的新晉女神

舞蹈是她的強項

健身也是她一直在堅持的事情

偶爾還會在健身房裡練個功

沒時間去健身房

放兩把椅子就能開練

平時還會出去跑步

今年的上海馬拉松

苗苗就在現場

一身運動裝就是

活力少女本人了

鍾楚曦：15天練出馬甲線

鍾楚曦在電影里演的是

少女感十足的蕭穗子

被何穗和舒淇都誇過美貌

大長腿

模特身材

微博里的標誌性問候是

今天你運動了嗎

健身動作都有板有眼

鍾楚曦曾經用15天練出了馬甲線

她在採訪中曾經分享過

「之前拍一個電影，我出場的第一個鏡頭就在田徑跑道上，要露腹部。我比較極端，要麼不做，要麼就趕緊弄出來。」

她的秘訣是

兩周的時間

每天在健身房泡兩小時

負重300個

配合卷腹和平板支撐

只吃雞胸肉和牛肉

李曉峰：增重20斤都不胖的小仙女

在電影里

李曉峰飾演的郝淑雯

是文工團女兵當中唯一一個樂隊成員

從2006年開始主持《美妝俏佳人》

她一直都是大長腿、瘦高個的形象

為了拍《芳華》

李曉峰特地增重了20斤

但是還是很瘦啊！

#A4腰示範#

畢竟這個小姐姐

可是管住嘴、邁開腿的典型代表

不管是工作日

周末

還是平安夜

李曉峰都是在運動中度過的

她還在微博里貼心貼出了

自己的運動攻略

雖然電影的情節讓不少人唏噓

但是現實生活中

這些姑娘

都活出了陽光開朗的樣子

可以說讓人十分羨慕啦！

新的一年

想像小姐姐們一樣活出自己的精彩~

就快來給自己點個ZAN吧！

來源：杭州動動幫

編輯 朱慧