室內種幾盆保護傘，健康又實用！

家裡適合種些什麼植物？

還沒考慮好的朋友

不如看看下面這幾種健康的「保護傘」！

1、蘆薈

還買什麼蘆薈膏，種一盆蘆薈更好！蘆薈中含有多種糖類、活性酶、氨基酸等物質，所以蘆薈對皮膚有滋潤作用，能夠加快皮膚新陳代謝速度，平時在家可以用新鮮蘆薈抹臉，做個蘆薈mask~

蘆薈很適合用來降火，蘋果具有降低膽固醇、通便止瀉、有降低血壓的作用，取50克蘆薈，200克蘋果，切丁加入少量蜂蜜和白開水，放入榨汁機中榨汁，連續喝上幾天有祛痘神效。

蘆薈中含有一種粘液性的成分，這種物質能促進傷口癒合，且蘆薈中還含有一種酶性物質，可以防止肌膚炎症。

注意：文中的蘆薈主要指庫拉索蘆薈、中華蘆薈、木立蘆薈等可藥用、可食用的蘆薈，純觀賞蘆薈要謹慎使用，以免中毒。

2、薄荷

薄荷能使毛細血管擴張而散熱，促進汗腺排汗，因此有降低體溫的作用。另外，薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，因此薄荷有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。

薄荷泡水還能刺激腸道運動，幫助消化，適合腸胃不適或吃了太過油膩的食物后飲用。取幾片新鮮薄荷，加少量檸檬和蜂蜜，用熱水沖泡即可飲用，喜歡冷飲的朋友可以加入少量冰塊。

3、紫蘇

紫蘇葉有散寒、理氣、止咳的功效，冬季受涼感冒,出現怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通氣、流鼻涕等癥狀，可以取紫蘇葉 6 片洗凈，放入杯內用開水沖泡，放入白糖當茶飲，感冒能更快治癒。

在炒田螺、做海鮮時，放幾片紫蘇葉，可以讓食物的味道更為可口，另一方面可以殺菌、解毒，紫蘇葉中的紫蘇醛具有強力殺菌、解毒作用。

如果患上了一些炎症，如喉嚨痛、腸胃炎等，都可以通過服用紫蘇葉來達到殺菌消炎的效果。但紫蘇有耗氣傷陰之弊，不可久服，不可過量。

4、金銀花

金銀花能減少腸道對膽固醇的吸收，有助於降低膽固醇。取20克金銀花，20克山楂干，鍋內加水煮開後放入山楂乾和金銀花，改小火，熬煮半個小時即可，加入少量蜂蜜，代茶飲，能清熱消食、降低膽固醇。

不少人都有慢性咽炎，怎麼吃藥也不見好，不妨用將金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺，可以緩解慢性咽炎。

金銀花茶是作為一種清熱解毒之用新興的保健茶，孕婦作為特殊群體卻不適宜過量飲用金銀花茶。

不妨買一盆回家

好看又實用

作為全家人的健康保護傘~

素材來源：科普中國網

編輯：香洲FDA團隊