寶寶咳嗽怎麼辦？白蘿蔔蜂蜜水來幫助！

每到天氣乾燥季節，很多寶寶會咳嗽不止，對此很多家長很擔心，又沒辦法解決，今天給大家推薦白蘿蔔蜂蜜水這種止咳辦法，效果很好，同時大旗告誡爸爸媽媽，有問題也要及時

就醫解決哦！

白蘿蔔本來就有化痰止咳的功效，加上蜂蜜的潤燥止咳，能減輕寶寶咳嗽的痛苦，不過在製作白蘿蔔蜂蜜水的時候，要切記蜂蜜在高溫中營養成分容易被破壞，因此需要在做好燉熟白蘿蔔后飲用前再加入蜂蜜，如果將蜂蜜和白蘿蔔一起煮熟，則不能起到治療咳嗽的效果。

將白蘿蔔做成蘿蔔盅，然後放入枸杞隔水燉一個小時，飲用之前在加入蜂蜜，不僅能補血益氣、清心潤肺，還能止咳，在睡前喝上一碗，可以讓咳嗽的寶寶有個好睡眠。

白蘿蔔蜂蜜的做法有多種，可以將白蘿蔔切段後放入鍋中煮熟，然後舀出湯水，加入蜂蜜食用；也可以將蘿蔔切絲然後拌上蜂蜜，等待其滲出汁水也很好；當然最營養的做好是將白蘿蔔做成蘿蔔盅，放入枸杞后隔水蒸熟，食用前在放入蜂蜜。下面介紹2中白蘿蔔蜂蜜水的做法。

方法一：

原料：白蘿蔔，生薑，紅棗，蜂蜜。

做法：

1、白蘿蔔洗凈，切段；洗凈生薑、紅棗。

2、把白蘿蔔、薑片、紅棗放入鍋中，加入清水。

3、水燒開後轉小火，熬25-30分鐘即可。

4、舀出湯水，加入蜂蜜即可享用。

方法二：

原料：白蘿蔔，蜂蜜。

做法：

1、白蘿蔔洗凈切絲，加入適量的蜂蜜攪拌。

2、將包蘿蔔蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天，等待汁水滲出。

3、汁水滲出后就可以享用了，蘿蔔絲也能吃呢。

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