瘦身減肥小偏方，小秘方

一：玉米須減肥偏方

處方：玉米須適量。

用法：用開水小沏，代茶飲用。

功效：利水，消腫減肥。對慢性腎炎，風濕病，高血壓病，及肥胖症都有一定效果。

二：生蘿蔔減肥

此方收錄在台灣周洪範編著的《中國秘方大全》，其全文如下：某君因吃生蘿蔔，可以治好心絞痛，且達到了減肥的目的。。並用生蘿蔔來代替煙，禁了多年的煙酒之癮，可以保持健康的身體。

蘿蔔不但常常被作為藥用，也是一道很好的蔬菜，生吃的時候很脆，湯汁又多，也能夠預防便秘，可以多吃。

三：荷葉灰減肥

荷葉灰適用於一些肥胖特別厲害的女性和那些久經減肥而不見成效的肥胖女性，荷葉灰的減肥效果很好。用米湯調服荷葉灰，每次6-20克，每日3次，連服1個月。就這麼簡單，但是減肥的效果極好。其實，這個方子也是一個宮廷秘方，出自明太祖朱元璋的御醫戴思恭所著的《證治要訣》：「荷葉服之，令人瘦劣。今假病，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰。」

因為製作工藝複雜，最近河北保定發現大量假荷葉灰，而且通過天貓進行銷售!

四：山根子減肥。

古今秘苑有記載，每天吃一些山根子，可以很快瘦下去，據查，山根子，是一味可以減肥的中藥，現在叫做銀柴胡，別名銀胡，山菜根，山馬踏菜根，牛肚根，沙參兒，白根子，土參，絲石竹，霞草，歐石頭花等，為石竹科繁縷屬植物銀柴胡的根。主產於西北部、內蒙古等地。原植物生長於乾燥草原及山坡石縫中，喜溫暖或涼爽氣候，耐寒、忌水浸，以沙質土壤最易生長。味甘、性微寒、歸肝、胃經。功效退虛熱、清乾熱。臨床用名銀柴胡。

五，大蒜減肥

來自國外的減肥報告指出，「蒜素」具有減肥和降壓的作用，蒜素如果和一種高果糖一起食用，能夠阻止體重增加。

很多人為了減肥，把大蒜和果汁或酸奶一起服用，達到了減肥的效果。大蒜屬於陽性的食物，也有刺激性，因此對虛乏的身體有良性進補的效果，能夠增強體力，當然也就會促進身體的新陳代謝。

另外，大蒜能夠減少體內的脂肪，據說食用大蒜可以增加體內某種減肥物質的分泌，從而達到降脂的作用。經過臨床證明，大蒜的確具有控制體重的作用。

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