護膚一定要這樣才有效！

愛美是女人的天性，每個女人都希望自己的皮膚能夠白嫩如霜,晶瑩剔透,吹彈可破,，實際上皮膚的生長期一般在25歲左右就結束了，之後，生長與老化要同時進行，也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。要想擁有健康的肌膚，一定要有正確的護膚程序。

第一步：卸妝；我的觀點是不一定非要化妝才卸妝哦，其實我是從來不化妝的，但是，我堅持先卸妝再清潔。因為什麼呢？因為我們臉會出油，還會塗很油膩的面霜，所以如果油脂不完全卸除的話，會堵塞毛孔，後面用什麼也吸收不進去。如果晚上我用了很油膩的面霜，我就會在早上先卸妝，如果我用的是清爽的面霜，就不卸，直接潔面。

第二部：潔面；雖然我是大幹皮，但是我從來不用保濕的潔面品，因為臉上留有一層東西的話我也會堵塞毛孔會導致後續的保養品吸收不好。我喜歡洗的乾淨的產品。這個林葉葶老師也持同樣觀點哦，她強調要用泡泡洗臉，其實也是泡泡能清潔的乾淨的緣故。

第三部：化妝水；化妝水不僅保濕還可以起到二次清潔的作用，潔面后在臉還是濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕會大大減分的。另外，MM們要根據自己的膚質選用適合自己的化妝水。

PS：一般來說，乾性肌膚要用柔膚水，油性肌膚用爽膚水，敏感肌膚要用抗敏專用水，而且最好不要使用化妝棉。而混合膚質比較麻煩，最好分區用不用的化妝。

第四部：眼部保養；眼部肌膚是面部最脆弱的部位，也是最先老化的部分，所以需要特別小心呵護。選用適合自己的產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。眼部保養不能完全寄託於保養產品，如果想要一雙美麗的雙眸，還得注意要早睡早起，充分休息。

第五步：精華液/或者乳液；

精華液的使用要根據自己的皮膚狀況而定，一般20歲開始就可以使用了，不過要選擇適合自己使用的精華液。保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產品，可以滿足不同肌膚的需求，其是高度濃縮產品，能有效改善肌膚狀態。夏天精華冬天乳液（乳液的話要用品質好的，比如全能型

第六步：面霜；冬天天氣寒冷最好選用面霜，其營養成分與油性含量較高，能夠有效保護皮膚。夏天一般選擇乳液，不會加重肌膚負擔。乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充肌膚養分

第七部：防晒；如果怕衰老，那麼一定要做好防晒工作，一年四季都不能省略的步驟。一般夏天選擇SPF30左右的防晒產品，冬天SPF15左右就可以了。千萬不能早晨塗完一天就不管了，一般兩個小時左右要補塗一次，一定不可以偷懶的。

關於面膜

鑒於俺的年齡（80后）基本每天做面膜，我把我的面膜分為兩類：基礎的和功效的。基礎的就是保濕的或者按摩膏。功效的就是美白，抗皺，緊緻的等等。然後穿插著做。一天基礎一天功效，這樣皮膚也不會吃不消。

需要說的是關於面膜的打底工作，如果我做基礎保濕的話，就先上好水前乳和水水眼精。也就是先完成護膚程序的前六部，之後上面膜，結束後接著作完下面的幾部。如果做的是功效性面膜，我只用神仙水打底，結束后重新開始從第三部水前乳。因為功效性的特別是美白的，除非你用同樣功效的產品來打底，否則就會影響面膜的效果。