為什麼你冬天總是手腳冰冷?

冬天有的人手腳冰冷如冰棍,有的人卻像小暖爐散發著源源不斷的熱量。手腳冰冷的人,穿再多再厚的衣服也無濟於事,似乎永遠溫暖不了自己的手和腳,只有泡在熱水裡面或者是運動過後才會變得溫暖。這是為什麼呢?難道說是身體差?是不是該補補了?

別急,先看看手腳冰涼的原因是什麼,到底什麼樣的人才會容易手腳冰冷呢?

涼性體質

人都是分為熱性體質和涼性體質的。而對於一些手腳經常冰涼的人來說,大都是屬於涼性體質的。這種情況是先天的。要想改善也不是那麼容易的事。平常的時候建議除了要注意保暖外,還要多吃一些熱量比較大的食物。通過一些外力來給予自己溫暖從而改善手腳冰冷的情況。

貧血

一般貧血的現象比較多。針對這類患者最好是在平時的飲食上多下功夫。可以適當的多吃一些阿膠或者紅棗一類補血的食物。平時也可以多吃一些動物的肝臟幫助我們身體的造血功能提高

氣血運行不暢

這是手腳冰涼最常見的理由,身體本身的陽氣並不虛衰,但氣血運行不暢,導致陽氣瘀滯在體內,不能達到手腳。這種人只是手腳發涼,身體軀幹部分是不怕冷的,甚至怕熱。

陽虛

陽氣具有溫養的功能,陽氣虛衰就無法溫煦人體,出現畏寒現象,特別是處於四肢末端的手腳就更得不到陽氣。

從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷、麻木,多是屬於氣血的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足,要補氣補血。

遇到手腳冰涼也不要害怕,通過長期的調理是可以改善這樣的現象的,推薦飲用卡蜜麗的黑莓酵素,取自金鳳凰莊園原生態種植的純天然黑莓,營養豐富,含45種以上的營養元素,經先進的技術發酵而得,通過綠色的轉化,把大分子轉化為人體能夠吸收的小分子,大大地提高了人體的吸收利用率,對身體調理,改善體質有很大的幫助。