枕頭裡放它,治好多年頸椎病,幫助睡眠
1、治好多年頸椎病,幫助睡眠
一個偶然的機會,我從一位老中醫那裡聽到一個辦法:用柔軟、透氣性好的棉布,縫製成一個長40~50厘米,寬15~20厘米的布袋子,在裡面裝上黃豆或者大黑豆,用針線封口后,製成豆枕枕著入眠。一個月左右,我的頸椎酸痛就明顯減輕,半年後竟全好了。
2、睡著覺保護腦血管
人老了最重要的兩處血管就是心血管、腦血管,兩大血管都有一個問題就是低溫、晚上容易出事,很多老人睡著了人就去了。
心血管我們要通過平時的用藥、鍛煉、飲食來保護,而腦血管的保護相對難一些,主要是腦血管兩大位置特點:
第一:低溫是血管最怕的事,而頭部無法很好的保溫,除了戴帽子。
第二:頭部的血管相對獨立,中間有個「橋樑」脖子。脖子不好,腦部的血管自然就不通,很多人腦血管有問題,其實是頸椎的問題,屬於頸源性的。
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黃豆枕頭睡下去就能很好的保護腦血管的供血橋樑——頸部,它是人體經絡的交匯處,手、足、耳、頭面等處布滿了人體各器官的全息反射區。經常活動、按摩這些經絡及反射區,能舒筋活血,通經達絡,能預防腦中風之類的大毛病。
3.治好頭痛、肩酸
前幾年,我發覺自己坐下來改稿時間稍微長一點,便感到頸脖不舒服,有些酸痛感。隨著病情發展,我的頸脖由酸痛轉為僵硬感,肩周也痛,手臂還有點麻木,更令我難受的是還發生頭暈、頭痛,嚴重時還想吐。
去年春季,一位擅長治療頸椎病的專家徐主任讓我睡黃豆枕頭,把4斤黃豆裝進一尺長、五寸寬的布袋裡,製成約10厘米高的枕頭。他說,這種枕頭高度恰好與人在平躺時頸部與床之間間隙的高度一致,可讓頭部、頸部都能感到舒適。
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我照著做個黃豆枕頭,春夏秋冬睡了近兩年,療效真不錯,頸肩酸痛不再犯了,頭暈、頭痛不見了
需要的朋友可以試試!給大家推薦兩個有助於睡眠的黃豆枕頭,希望大家喜歡