血管垃圾的天敵，40歲以後你還不吃，吃虧的是你自己

為何年紀越大，皮膚就越不好，甚至長很多色斑？還有為何隨著年紀的增長血脂就會偏高，各種疾病接踵而來？其實這都跟血液有關。

若是血液中有大量垃圾，都會造成以上問題，所以只有清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來。

下面每一種食物都是血液垃圾的天敵，記得要常吃！

海帶促進血液有害物質排出

海帶中含有豐富的碘元素，經常食用可以防治人體缺碘。海帶中的一些成分還

可以和血液中的有害物質相結合，從而促進這些物質的排出。

蜂膠提高血液免疫力

蜂膠中的黃烷酮、黃酮、異黃酮、維生素P等營養元素，以及豐富的礦物質，有助於提升人體免疫力，有效防止血管被氧化，保證血管的年輕態。

荷葉防治心血管疾病

荷葉中含有抗氧化性極強的化合物，可以清除血液中的自由基，從而減少自由基對血管壁的破壞。

酵母清除多餘的膽固醇

早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，還可清除多餘的脂肪和膽固醇。

火麻仁茶可軟化血管、清理垃圾

火麻仁茶包括成分有火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、黑木耳、槐米、黃精等，都是中醫裡面葯食同源的食物，將體內多餘的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外，既能排毒減肥，又可養陰滋補腎肝。

此外，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。

黑豆血液循環催化劑

豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對於血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。