「姨媽」經期間這6種吃的在好吃也不能碰，吃一口，小心得婦科病

非常理解很多女性痛恨月經，特別是異常的月經，但其實月經中的女人，真的像花朵一樣在盛開，哪怕是讓你痛不欲生的痛經。也許很多人都經歷過媽媽的更年期，脾氣暴躁、喜怒無常。更年期，讓女人煩躁的，除了生理的變化之外，也有對年老的恐懼。

對於女人來說，對「大姨媽」的感情可謂又愛又恨。愛它，是因為說明你還年輕，不用擔心很快老去；恨它，是因為每個月都會給你帶來很多不適，如若呵護不周，還會引來各種婦科病。

月經是女性性功能的一項特有生理性規律，所以月經期間需要注意的問題有很多，特別是在飲食方面。

這5種食物，小公舉在月經期間還是不要碰了！

1、油炸食物：很多營養學家都將油炸的食物稱作是垃圾食物，因為它不但含有較高的油脂量，食用之後還難以消化，同時也含有多種致癌物質。對處於月經期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。

2、濃茶：濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。

3、西瓜：經常吃寒性食物會導致陽氣的泄露，導致子宮受到損傷，嚴重時會出現閉經或經量減少等現象。

4、汽水：汽水中含有大量的磷酸鹽，同鐵元素結合後會產生化學反應，影響鐵的吸收。因此，在月經期間喝汽水，會容易出現經期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至會痛經的現象。

5、巧克力：巧克力屬於高糖類甜食，不但無法改善經期的不適癥狀，還會引起血糖不穩定，影響體內的荷爾蒙平衡，加重不舒服癥狀。

6、冷飲：尤其是在悶熱的夏季，冰爽刺激的冷飲就成為很多女性唯一的解渴降暑食物。但是，不管是生理期還是非生理期，經常喝冷飲都會對女性的子宮造成嚴重的傷害。

俗話說：一針二灸三葯，針灸比藥物好。確實，從中醫實踐看來，藥物有不同程度的毒副作用，而針灸不需要肝臟來解毒，自然對於病灶，能選擇針灸的盡量選擇針灸。艾灸有驅寒氣、補陽氣、通經絡、調正氣的作用。艾灸是一種自古相傳的中醫療法，《皇帝內經》中有針所不為，灸可醫之說。

艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。《本草綱目》記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。故又被稱為「醫草」，台灣正流行的「藥草浴」，大多就是選用艾草。現代人把艾草的成分融入了暖宮貼，在使用起來的時候，會更加的方便。

艾草苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要葯。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。