女人一旦出現氣血不足，就容易手腳冰涼，失眠健忘，面色萎黃等等，那麼，女人吃什麼能補氣血？氣血不足吃什麼補好？一起來了解下女人吃什麼能補氣血吧。

山藥

山藥是一種補氣的食物，具有營養滋補、調度內排泄、補氣通脈、鎮咳祛痰等補氣潤肺的功效，還能養脾胃，補肝腎，非常適合秋季這樣乾燥的季節食用，能改善口乾、咽干、唇焦、乾咳等病症。
​龍眼

龍眼肉也就是桂圓，是一種非常好的常見補氣益血食品，它具有補益心脾，養血安神的功效，可用於調理氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃這些病症，很適合產後體虛的孕婦食用。

紅棗

紅棗是一種被眾人熟知的補血品，中醫認為紅棗性暖，養血保血，可改善血液循環，它含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸等等，其中的一些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使臉色紅潤。

豬肝

豬肝具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。其味甘、苦，性溫，具有補肝明目，養血之功效，非常適合氣血虛弱，面色萎黃，缺鐵性貧血者這些患者食用，另外，還有較強的抑癌能力，含有抗疲勞的特殊物質。

當歸

醫學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要葯。當歸既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡，女性月經不調，閉經，痛經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血等等症，皆可使用當歸調理。
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日常生活能夠補氣血的食物還是十分多的，只要食物選擇合理，每個人都會面色紅潤有光澤。俗話說「葯補不如食補」，所以一旦發現自己氣血不足，一定要及時選擇相應的食物將氣血補起來。