「肥胖」一直是一個熱議的話題，是很多愛美MM們的最大困擾。尤其現在，人們的生活水平越來越好，生活質量顯著提高。再也不是父母那時候的年代，吃不上什麼還要不停工作賺取微薄的生活費。還有生活壓力隨之加大，人們沒有更多的時間去運動，吃的不規律等等就造成了肥胖的人越來越多。當然造成肥胖的原因也是多種多樣的，我們要知道根源在哪裡，才知道到底怎麼減。

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充足的睡眠，能夠分泌較多的荷爾蒙，荷爾蒙是會幫助身體把脂肪轉化成能量的。而睡眠質量變差則會阻礙這樣的轉化過程，造成身體代謝出現紊亂，荷爾蒙的分泌數量不能維持脂肪的轉化，就會造成脂肪開始在身體中儲存，從而形成肥胖。

在此小編教大家一招，如何通過生薑來做到減肥。因生薑食材很普遍，方法簡單，人人可以嘗試。

提示：有胃炎和胃潰瘍的人不建議用此方法。既然想減肥，建議大家能夠制定合理的科學的減肥方法，飲食和運動都要同時進行。小編和可以推薦大家一款現在比較受歡迎的減肥外用貼。

此貼是根據生薑特有的功效而研製成的一種非常適合現代人用的產品——減肥生薑貼。

為何生薑貼能減肥呢？（食療搭配懶人減肥法，效果更快）

溫馨提示：姜貼含有姜辣素，有些人第一次貼可能會受不了，就要立即撕下來，等過一天再試試，皮膚適應了辣度，就不會那麼難受了，少部分人會對創可貼過敏的要慎重使用了。