醉酒後吃什麼食物最解酒？吃什麼解酒效果最好？

安生美食，每天分享各種簡單美味家常菜做法，生活中的美食，希望你喜歡！

-----------------------------------------------------

雖然大家都知道喝酒有害身體，甚至還有不少人因為喝酒而丟掉性命。醉酒之後總是會出現各種不適，那麼醉酒後吃什麼食物最解酒？喝多了怎麼解酒？今天我們就一塊來看看吃什麼解酒吧。

雞蛋

不論是親朋好友聚餐，還是工作應酬，總是免不了喝酒，因此很多人都想要了解吃什麼解酒？醉酒後吃什麼食物最解酒？想要解酒不妨試試吃一些雞蛋，因為雞蛋裡面含有可以解毒的半胱氨酸，並且裡面還含含有豐富的維生素B，都是很好的解酒，以及緩解宿醉的物質。

生薑

小酒怡情，醉酒傷身，喝多了常常容易頭痛嘔吐，大家不妨喝一杯生薑水，或者直接吃一些生薑，因為生薑可以刺激和恢復消化系統，防治便秘、腹脹以及各種消化問題，薑茶可以促進血液循環流通，消化身體裡面的究竟，裡面再放入一些蜜糖還可以緩解醉酒和宿醉。

西紅柿

醉酒之後腸胃總是會特別難受，這個時候可以吃一些西紅柿來解酒，因為西紅柿裡面含有番茄紅素，可以抗炎，而且裡面含有豐富的糖分，可以避免醉酒後血糖低而出現的疲勞、身體無力、情緒差等問題，也能緩解醉酒之後的頭痛腸胃不適等癥狀。

香蕉

喝酒之後身體特別容易尿頻，從而導致身體極其缺少水分，因此容易導致血鉀水平過低，從而出現血壓高等癥狀，而香蕉可以有效提高鉀元素，能夠提高血糖濃度，促進血液循環，快速將部分酒精排出身體，而且酒後吃兩三根香蕉還可以降低心悸癥狀、消除胸悶的癥狀。

蘆筍

蘆筍是一種非常好的解酒佳品，還可以有效保護肝臟，因為蘆筍裡面含有豐富的氨基酸、微量元素，能夠減輕宿醉的癥狀，有效保護肝臟。

咖啡

醉酒不僅會出現嘔吐等身體不適，而且還會影響腸胃、肝腎、大腦、心臟的健康，而咖啡可以促進酒精的代謝，讓酒精快速從身體裡面排出。

解酒食譜 喝多了怎麼解酒？

生薑橘皮茶的做法：生薑洗乾淨后直接用刀拍一下再切成條，然後放入鍋里，再放入干橘皮，放入蔥白，倒入水大火煮開後轉成小火，蓋好鍋蓋燉煮四十分鐘，倒入蜂蜜就大功告成了。

西紅柿汁的做法：西紅柿洗乾淨後放入沸水中煮一下，撈出去皮，再切成塊狀，倒入榨汁機中榨成果汁，之後倒入同等量的水，攪拌均勻後放入鍋里，大火蒸五分鐘放溫即可。

蘆筍肉絲的做法：豬肉洗乾淨后切成絲，倒入老抽，放入澱粉用手抓勻后腌制十分鐘，之後把蘆筍洗乾淨后切成段，之後把水倒入鍋里燒開後放入蘆筍，焯一會後滴幾滴油，之後再把鍋燒熱后倒入少許油，放入薑絲翻炒出香味后倒入肉絲，翻炒至變色后倒入蘆筍，快速翻炒後用鹽調味即可。

----------------------------------------------------

更多美食烹飪技巧 請 關注公眾號 「 安生美食 」 有 驚喜福利 哦

廚房那些事其實很簡單，你只差關注我了！

【點開 安生美食 頭像，你會發現不一樣的精彩】