如果把人體比作一棵大樹，那麼血管就是樹根，俗話說「樹死根先死」，人也是如此，如果血管衰老了那麼人也會衰老。要想保持年輕就必須擁有年輕的血管。

血管就像水管一樣，用久了就會老化，如果不清理就會有很多雜質堆積變成水垢，水垢是碳酸鈣和氫氧化鎂，而血液中的「水垢」就是膽固醇、甘油三酯等，當血管壁上的「水垢」越來越多，就會形成黃色小米粥樣的板塊，這種斑塊就是我們常聽的「血栓」。

不要認為血管堵塞離自己很遙遠，也不要認為血管堵塞是中老年人的專利，很多不好生活習慣已經讓很多年輕人的血管步入未老先衰的行列。

當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有心血管堵塞的癥狀感覺。

按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：

堵塞初期：堵塞80%無癥狀

堵塞中期：堵塞達50%無癥狀堵塞晚期：

堵塞達70%出現癥狀血管堵塞70%時出現的主要出現腦血管堵塞心血管堵塞的癥狀會出現頭暈、白天發困、記憶力減退；心血管堵塞心血管堵塞的癥狀出現腦悶、氣喘、心慌以及血管堵塞出現腰背發酸也是心血管堵塞的癥狀。肢體血管堵塞手腳發麻發涼乏力的癥狀。

血管堵沒堵，摸摸腳背就知道！

人的足部也有一個明顯的能摸到的脈搏，位置就在足背正中最高點，輕輕摸，能感受到脈動。

對於輕度下肢動脈堵塞的人來說，平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走一段距離之後，再摸，反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發生了動脈血管堵塞。

血管開始堵塞怎麼辦？

現在在市場上的藥物層出不窮，各種各樣。當血管堵塞在面臨這些選擇時，不如返回來看看貼近自己生活的飲食，從中來尋找緩解的方法。

1、蘋果

在腦血管堵塞吃什麼好的問題上，蘋果也是不錯的選擇，研究發現在蘋果中含有大量的多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E、維生素C等營養成分。這些營養物質可快速的分解積蓄於體內的脂肪，從而避免中年發福的情況出現。除此之外，在平時多吃蘋果，還能推遲和預防動脈粥樣硬化發作，從而對人體十分的有利。

2、海帶

心腦血管患者一定要注意，在日常的飲食中海帶是必不可少的，專家建議患者在日常的飲食中應該多增加海帶等海產品。之所以要多吃海帶，是因為在其中含有大量豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，不僅僅能夠幫助人體預防血栓，同時還具有降膽固醇和脂蛋白的功效，除此之外對抑制動脈粥樣硬化也有著非常卓越的療效。

3、大蒜

在大蒜中含有揮發性辣素，適量的食用可消除積存在血管中的脂肪，從而達到明顯的降血壓以及降血脂的功效。一直以來我國中醫都將大蒜作為主治高血脂症和動脈硬化的「良藥」，因此患有高血壓以及心腦血管疾病的患者在平時應該適量的多吃。

4、茶葉

在茶葉中含有大量的茶多酚，這種物質具有很好的抗氧化作用，可幫助我們有效的提高機體抗氧化能力，從而達到降低血脂的作用。並且茶葉中所含有的茶多酚還能夠緩解血液高凝狀態，從而增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。因此在腦血管堵塞吃什麼好的問題上，經常飲茶可以軟化動脈血管，從而保護心腦血管健康的作用。

羅布麻茶。羅布麻是一種稀有的沙漠植物，被中醫譽為「仙草」，很多中醫典籍中均有記載。沙漠由於日照充足，雨水稀少，野生羅布麻的藥效更好，它對高血壓、高血脂具有獨特療效。康源茶館羅布麻茶含有豐富的鞣質，能夠增強血管的韌性，清除壞膽固醇。同時，羅布麻中含有單寧酸具有擴張血管的作用，可以加速血液的流動。用羅布麻嫩葉精製而成的茶，簡直是高血脂、高血壓的剋星。

專家建議羅布麻與杜仲、絞股藍一起沖泡效果更好。

取量：絞股藍2-3克/次+羅布麻2—3克/次+杜仲葉2—3克/次

沖泡：冷泡茶法，取室溫水泡茶；不習慣的朋友可以取80度開水

酌飲：早中晚各一次，每炮可沖泡三次