有些人可能會對這篇文章的標題感到懷疑，但是一切都是正確的：你身體的實際年齡可能與護照上出現的年齡不一致。

小編邀請你做一個簡單的體育鍛煉，並檢查你的結果。

要開始，做一個簡短的熱身，激活你的肌肉。

現在，向前傾斜，試圖用雙手到達地面。你的腿和背應該是直的。記住你的手達到什麼水平，然後再次伸直。

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測試結果

20 - 25歲

• 雙手完全接觸地面，膝蓋保持平直，肌肉不會感到過度緊張。

25 - 38歲

• 你用手指尖觸摸地板，也許稍微彎曲膝蓋，但一般來說，鍛煉不會引起不適。

38 - 50歲

• 手指碰到你的腳，但膝蓋是半彎的，你感覺到肌肉有些緊張，你要儘快伸直。

超過50歲

• 雙手沒有觸及腳，彎曲的嘗試更加迫使你彎曲膝蓋，在這個位置你感到不舒服。

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如果你不喜歡結果，不要驚慌。每天做30個傾向，在一個月內驚喜等著你。