生薑怎麼泡醋，有什麼好處？來看看吧

我們村九十多歲的周老身體一直很好，還經常這麼簡單的方法，很多人不知道，趕緊收藏組織村裡的一些工作，更令人驚訝的是他的體檢報告顯示，他的血管彈性與四歲和50歲的健康男性相同，這讓我們無法想象，什麼樣的方法能讓周老身體這麼好

他講了一個非常簡單的養生法，每天早上吃三片

醋浸生薑。

醋泡生薑是一種養生的方法，醋泡生薑具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。

他的身體一直不好，因為脾胃不好，多吃一點，或者吃些不容易消化的東西，肚子不舒服，有時吃玉米、冰淇淋，第二天就會塗白油，在秋季和冬季，它更容易胃痛，雖然我注意胃的溫暖，但不可能防範，胃吸收不好不好，身體的吸收和付出才能得到平衡，時不時就會生一次病。

第一天吃醋姜時，還是感到有點辣有點酸，我要用饅頭咀嚼，然後我要三塊，效果不是特別明顯，第二天就會有效果，原本不會餓肚子，第二天十開始餓了，肚子有動力，比冬天吃阿膠更有效，吃了一周的阿膠后，胃開始恢復原來的狀態，後來上網看到，脾胃虛弱，阿膠比較稠膩，不容易吸收，反而增加胃的負擔。

往年到夏天胃口常常不開，不想吃飯，這個夏天，肚子總是餓在十點半，而且沒有胃口問題。

生薑是對水分的分散作用，這點生薑，它不應被忽視。

醋泡生薑的功效是很多的，有助於提昇陽氣，防止脫髮，而且有利於皮膚的健康，也有利於減肥，我們需要注意生薑的食用方法，注意效果。然後用這些方法幫助自己減輕病情，醋泡生薑的功效都有哪些？

1、提昇陽氣

現代人大多處於亞健康狀態，其中最主要的一點就是陽氣不足。陽氣不足對於生命的健康是有很大影響的。楊缺乏會導致肥胖、手腳冰涼、腰酸背痛等，所以喝醋泡薑片就能改善這方面的問題。

2、防脫髮、抗衰老

中醫認為，生薑溫暖、溫暖、刺激、出汗、嘔吐等，生薑中含有的物質還可以處理氧自由基和抗衰老。另外，對於脫髮的人來說，生薑也是一樣的寶，因為它能促進血液循環和新陳代謝，防止脫髮。

3、保養肌膚、減肥

醋泡薑片中的醋可以增強腸胃道的殺菌能力，增強肝腎功能，更好地幫助身體排毒，從而達到護膚和減肥的效果。

醋泡生薑的做法

食材明細

主料：生薑適量 陳醋適量

醋泡生薑的做法步驟

1、我用的是陳醋，鮮姜。

2、生薑洗凈切片。

3、把薑片放玻璃瓶里倒入醋，泡三天就好吃了。